Hallo liebe Mitglieder,

ich habe seit gut einem Jahr eine Versteifung der HWS C5-C7 mit Metallplatte.

Meine Frage, kann man damit Yoga machen? Hat jemad Erfahrung?

Welchen Sport macht ihr mit Versteifung?

LG Mary

Hallo Mary,

Ich bin zwar nur zwischen C5 und c6 versteift, aber ich mache sehr gern Yoga.
Ich denke nicht das bei dir grundsätzlich was dagegen spricht.

Aber um sicher zu gehen würde ich den Operateur fragen, er sollte wissen geht.

Neben Yoga mache ich auch viel Pilates und gehe schwimmen. Rückenschwimmen.
Und ich habe Nordic Walking für mich entdeckt.

Liebe Grüße Claudia