Hallo liebe Mitversteiften,

Ich bin jetzt im 5. Monat Post-OP (versteifung L4/5) und mittlerweile wieder ziemlich fit. Reha war nach 6 Wochen und ging 5 Wochen lang. Auf den Röntgenbildern sitzt alles perfekt und die schrauben sind verknöchert. Durchbauung vom Cage ist auch im gange.

Privat gehe ich ins Reha Studio. Mein Trainer ist Chiropraktiker, Physio und hat ein Grundstudium in Medizin. Er weiß was er tut und ich fühle mich gut aufgehoben.

Ich würde das ganze aber noch gerne etwas ausbauen. Deswegen bin ich auf der Suche nach einem Personaltrainer oder ähnlichem der viel Erfahrung mit Versteifungen hat. Besonders was die Dehnung und mobilisation angeht habe ich viele Fragen was geht und was nicht. Hier scheiden sich ja auch die Lehrmeinungen was gut ist und was nicht. Ähnlich wie bei der Frage ab wann belastet werden darf. Ich hab z.b mit der Reha nach 6 Wochen gute Erfahrungen gemacht wobei viele ja sagen dass wäre viel zu früh. Deswegen Suche ich gezielt nach KEINEM Arzt sondern nach jemand der praktische Erfahrungen mit Klienten gemacht hat. Hat da jemand ne Idee?

Schon mal vielen Dank für eure Nachrichten.

Liebe Grüße