Hallo ihr lieben,

Ich bin jetzt seit einer Woche Zuhause nach meiner Versteifung von LW5-S1 und habe mich immer wieder versucht zu belesen im Internet und bin dadurch nun auch auf das Forum gestossen.

Mir Geistern so einige Fragen im Kopf rum, die habe ich auch schon meinem Arzt gestellt, jedoch hat jeder eine andere ansichtsweise, das ist mir klar zB die Internet stehen auch gefühlte 1000 Aussagen. Deswegen würde mich eure Meinung oder eure Erfahrungen mal interessieren.

Egal ob nur BSVF oder direkte Versteifung, ab wann seit ihr in eine AHB gegangen?
Ab wann konntet ihr euch "normal" bewegen?
Habt ihr Orthesen getragen und wenn ja, wie lange in etwa?
Welche Beschwerden hattet ihr kurz nach der op und jetzt auf die Dauer gesehen?
Wie lange wart ihr nach einer Versteifung auf Hilfe angewiesen?
Ab wann wart im laufen wieder sicher?
Ab wann habt ihr wieder mit Sport angefangen?

Ich freu mich auf eure Antworten.

Liebe Grüße Mandy

Hallo und willkommen!

Ich bin Ende 2012 L4/5 operiert und 14 Tage später in die AHB gegangen. Wären keine Feiertage gewesen, hätte es noch schneller gehen sollen laut KH.

Normal vielleicht nach 6 Monaten, aber man sagt, es ist erst nach einem Jahr abgeheilt.
Ich hatte keine Orthese.

Ich hatte nach der Op keine Schmerzen, aber mußte den Rücken ganz gerade halten, konnte keine Tasse am ausgestreckten Arm halten und keinen vollen Liter Milch aus dem Kühlschrank heben. Und wehe, mir ist was runtergefallen..... Sitzen konnte ich erst nach 4 Wochen wieder länger.

Ich bin ja nicht versteift, aber ich laß mir eher helfen als früher. Im Alltag war nach etwa 3 Monaten alles irgendwie machbar.
Ich hab lange gebraucht, um wieder eine vernunftige Laufstrecke zu haben, sicher 3-4 Monate. Offenbar bekam ich aber auch während der OP den nächsten Vorfall (ohne Schmerzen, aber mit
Schwächen, Diagnose erst heute).

Ich bin direkt nach der AHB Schwimmen (Rückenlage) gegangen und ins Bewegungsbad. Radfahren nach 3 Monaten, aber kein Leistungssport. Um welche Sportarten geht es Dir denn?
Erzähl doch mal von Dir!

Lg Jutta

Hallo Jutta,

Ich habe bis zur ersten op im August 2014 aktiv getanzt und Zoomba gemach, war auch zwei mal die Woche schwimmen.
Nach der ersten op ging fast gar nichts mehr. Die zweite op im September 2014 war schon etwas besser. Habe nur Physio gemacht und bin ab November wieder arbeiten gegangen. Dann kam der nächste Vorfall und wieder op im Dezember 2014 seit dem geht nichts mehr. Die AHB die ich gemacht hab, machte mich eine Woche schmerzfrei bis ich dann jetzt versteift wurde und seit dem bin ich komplett auf Hilfe angewiesen. Ich kann mir noch nicht mal die Schuhe alleine anziehen.
Am 24.02 geht es wieder zur AHB. Ich hoffe, dass es dann etwas besser wird. Schmerzen an sich keine doch ein komisches Gefühl im Rücken.

Mir geht es beim Sport um normale Dinge sag ich jetzt einfach mal. Walken zB. Oder schwimmen.

Liebe Grüße

Hallo, Du bist 4x an L5/S1 operiert?
Kannst Du Rücken schwimmen, das konnte ich gleich wieder nach der AHB. Brustschwimmen geht bis heute nur kurz, aber ich hab noch ein HWS Problem dazu.
Nach einer Versteifung muß man schon länger still halten, soweit ich weiß.
Guck doch mal weiter unten ins Versteifungsforum.
Lieben Gruß und gute Besserung!

Moin moin MissHoney,
es wäre besser du würdest deine Fragen einzeln passend zu/in den einzelnen Unterforen stellen,
sonst gibts Mischmasch

Da hier einige "sportliche" Fragen im Vodergrund stehen verschieb ich den Thread mal Richtung "KG, Sport und Fitness"

Liebe Grüße Harro