Hallo ihr lieben,
leider macht mir mein Rücken immer wieder einen strich durch mein aufbau Training. BSV mit Sequester L5 und BSV L1.
Nun stelle ich mir die frage ob eine Inversionsbank da abhife schaffen kann.
Wer hat erfahrungen mit so einem gerät und macht es sinn sich eine Inversionsbank mit stufenlagerung zu holen.
http://www.m-extender.de/m-extender-ruecke...nversionsliege/
vielen Dank schon mal
Tom11
Komplette Version Inversionsbank als hilfe sinnvoll?
Moin moin tom
Zitat
Wer hat erfahrungen mit so einem gerät
immer wieder kommt das Thema hier auf
versuchs einfach mit dem Link oder bemühe die Board-Suchemit verschiedenen Schlagworten, Rückenliege, Streckbank, Hobbythek, Apollo Trainer, Schlingentisch, Hängestreckliege
usw.
http://www.diebandscheibe.de/ibf/index.php...71&hl=hobbythek
LG Harro
Hi und danke Harro,
leider steht da ja auch nicht viel und selbst erfahrene Ärzte machen keine Aussage.
Ich habe mir nun so eine Bank gekauft und muss sagen das es echt gut tut.
leider kann ich es nicht so lange machen wie ich gerne würde da ich mit meinen Augen aufpassen muss.
grüße tom.
leider steht da ja auch nicht viel und selbst erfahrene Ärzte machen keine Aussage.
Ich habe mir nun so eine Bank gekauft und muss sagen das es echt gut tut.
leider kann ich es nicht so lange machen wie ich gerne würde da ich mit meinen Augen aufpassen muss.
grüße tom.