Hallo Liebe Leute
Ich bin jetzt seit Montag wieder zu Hause , nachdem ich aus dem KH ohne OP entlassen wurde . Ich nehme weiterhin Tramal und Diclo . Würde definitiv sagen , dass es sich gebessert hat . Wenn ich sitze bin ich Schmerzfrei . Man sollte ja eigentlich nicht viel sitzen beim BSV aber beim Sitzen habe ich keine Schmerzen und kein Kribblen . Beim liegen muss ich die Beine Anziehen wenn ich schlafen will ansonsten Schmerzen oder Kribblen ( besonders wenn ich auf dem Rücken liege).

Mein Problem ist das Laufen und noch schlimmer Stehen . Wenn ich laufe habe ich ein sehr komisches Gefühl in den Zehen . Schwer zu beschrieben vielleicht beschriebt "Pelzig" es ganz gut . Wenn ich stehe habe ich ein nach ca 1 Minute ziemlich starke Schmerzen und hab das Verlangen mich zu setzten .Zur Zeit bewege ich mich kaum und halte mich nur in meiner Wohnung auf . Hauptsächlich liege/sitze ich auf der Couch und schaue Fern oder spiele Videogames . Essen kann ich auch zubereiten , mache dies aber im Sitzen . Ich würde gerne wieder aktiver Sein habe aber Angst vor Schmerzen , deswegen mache ich nichts . Habe auch eine tierische Angst wieder mit KG anzufangen , da die eine Übung es ja so schlimm gemacht hat .Ich würde mir nicht mal zutrauen einkaufen zu gehen ( das machen meine Eltern ) weil ich nicht stehen kann und das wäre die Hölle an der Kasse . Sollte ich es vielleicht mal mit spazieren gehen versuchen ? Und wie siehts mit KG aus , wenn es wieder besser ist ? Ich habe echt ne KG Phobie weil ich Angst habe , dass es dadurch wieder schlimmer wird . Ich bin froh wieder Schmerzfrei sitzen zu können aber das laufen und stehen macht mir echt Sorgen . Wie würdet ihr das mit dem Laufen/Stehen angehen lassen ?

Hallo Bandi,

hatt dir das KH was gebracht und was hatttest du für Behandlungen.
Ich sollte auch ins KH, hab es aber abgelehnt und will es Zuhause durchziehen.
Mache seit 02.01 auch mit Schmerzen im rechten Bein rum, habe aber dann am Dienstag
letzter Woche gesagt bekommen das ich einen BSV in der LWS 4/5 habe.
Am wenigsten Schmerzen im rechten Oberschenkel habe ich auch im Sitzen.


LG reiml

Hallo,

was mir wenn ich euch hier lese klar wird, ist das jeder BSV unterschiedlich ist.

Ich habe einen BSV L4/L5, der inzwischen fast schmerzfrei ist.
Bei mir war es genau umgekehrt. Ich hatte am wenigsten Schmerzen beim stehen und gehen, fiese Schmerzen beim sitzen, konnte nicht auf der Seite liegen und auch nicht gur auf dem Rücken.
Also habe ich sitzen vermieden.

Ich würde an deiner Stelle versuchen, die dinge die Schmerzen bereiten so wenig wie möglich zu machen.
Wahrscheinlich ist dein nerv entzündet und die Entzündung muß abklingen.
Eigentlich ist sitzen nicht gut für die Bandscheiben, ich weiß allerdings nicht wie es ist wenn das die schmerzfreieste Position ist.
Vielleicht solltest du trotzdem mehr liegen als sitzen.

Wie schlimm ist es denn beim gehen?
Man soll ja eigentlich mobil bleiben.
Kannst du kurze Spaziergänge machen?

KG ist eigentlich gut, nur war es für dich wahrscheinlich die falsche. Ein guter Therapeut sollte den Patienten genau untersuchen und Übungen machen, die zu ihm passen und nicht sein Standardprogramm abspulen.
Ich würde mir nochmal einen neuen Physio suchen. Ich war in 3 Praxen bis ich einen guten gefunden hatte.

Was für den einen Patienten gut ist kann für den anderen schlecht sein.
Ich bin z.B. mit Stufenlagerung nicht klar gekommen. Das war zwar für ein paar Minuten ganz angenehm, aber das Aufstehen danach war höllisch.

Also im Endeffekt, suchen ausprobieren, schauen was gut für dich ist.

LG

Hallo Mariane und Bandi,

nach ca. 10 min. gehen habe ich schon ein Möglichkeit zum Sitzen gesucht.
Mit Spatzieren gehen habe ich es noch nicht getestet.
War heute das erste mal bei der KG und habe eine Massage bekommen.
Hatt mir sehr gut getan.
Nur noch wenig Schmerzen, warten wir Morgen ab!.
habe auch ein Thema im Forum " Behandlunsmöglichkeiten für Zuhause"
Könnt mich gern Besuchen.

LG reiml

Hi Reiml
Im KH habe ich eine Tramal und Cortison Infusion bekommen außerdem 2 Diclo Pillen mit Magenschoner . Besonders die Infusion hat mir sehr gut getan , weil ich sehr starke Schmerzen hatte .
Wenn du Schlafprobleme wegen den Schmerzen oder sonstige Probleme im Alltag mit deinen Schmerzen hast kann ich dir das KH nur empfehlen !

Hi Bandi,

vielen dank für die Info!
Habe Heute erst wieder Akupunktur bekommen und eine Spritze vom Ortho....,und war beim Physio zur Massage.
Hatt mir wieder gutgetan.
Das ich nicht ins KH gegangen bin, bereue ich bis Heute nicht.
Hoffetlich war es die richtige Entscheidung.
Am Mittwoch war es wieder mal von den Schmerzen schlechter, vieleicht weil ich Rückentraining zuhause getestet habe?
Heute geht es mir mal wieder richtig gut.
Will auch in einer Woche wieder Arbeiten, wenn sich nichts ändert!!!!.

Ich hoffe es geht dir auch den Umständen ensprechend gut.


LG reiml