Hallo zusammen,

Frage:
http://abdominalequipment.org/wp-content/u...l-equipment.jpg

Ist diese Bauchübung in Ordnung, wenn man einen BSV LWS L5/S1 hat?

Danke für die Hilfe.

hallo!

es sieht nach einem Crunch aus, oder? man kann es nur schlecht verstehen ich würde gar keine Crunches machen, sorry, nicht beim BSV in LWS

Hallo Ahmed,

warum fragst du keinen Trainer im Studio?

in meinem Fitness-Studio fragen die nach Erkrankungen...man kann auch noch eine Arztuntersuchung bekommen..und dann wird genau danach ein Trainingsplan erstellt.....ohne Übungen die schaden könnten...

ganz kann man Crunches nicht verteufeln..haben wir in der REHA auch gemacht...auch bei BSV L5/S1

LG
Vrori

Hallo,

ich mache auch Crunches.
Wurde mir in meinen Rehas und im Fitnessstudio empfohlen.

Ich würd allerdings bei dieser Crunchmaschine auf die Gewichte achten.

Im Fitnesstudio sind leider nicht immer Experten vorhanden. Ich kenne dieses Problem selber !

Guten Morgen frontx,

vielen Dank für Deine Beteiligung hier im Forum.
Sei doch bitte so lieb und setze Deinen Beiträgen eine Anrede und einen Gruß dazu, so kommen die Beiträge viel freundlicher herüber und lesen sich angenehmer.
Beiträge ohne Anrede und Gruß sind unpersönlich!

Ich möchte auch an dieser Stelle auf unsere Boardregel verweisen.



Bei Fitnessstudios sollte man darauf achten das dort Physiotherapeuten als Trainer angestellt sind.