Nach langem suchen konnte ich nicht darüber im Forum finden. Ich muss aber auch zugeben, dass ich nicht so lange am PC sitzen kann weil die OP gerade mal vor 11 Tagen war.
Dazu meine Frage:
Wie gesagt... Op (Versteifung LWS) 11 Tage her und mein Orthopäde sagt dass ich mit der Krankengymnastik erst in 6 Wochen anfangen darf.
Andere sagen mir dass ich sofort damit anfangen muss.
Wie war es bei euch? Habt ihr sofort damit angefangen?
Schöne Grüße

Hallo, Positivo,

also, ich hab nach der ersten OP (Einsetzen der Schrauben und Stangen) drei Tage nach der KH-Entlassung mit Physiotherapie angefangen durchgehend bis zur zweiten OP (Ausräumen der restlichen Bandscheibe und Einsetzen des Cagees) nach 3 1/2 Wochen.
Danach hab ich auch sofert weitergemacht, erst zwei Rezepte im Reha-Zentrum ohne Geräte, danach noch eins mit Geräten.
Du kanst ja meinen Bericht über die erfolgreiche OP lesen; ich bin knapp ein 3/4 jahr nach der zweiten OP sportlich wieder aktiv und voll im Beruf, kann also nicht so falsch gewesen sein:-)

Vielleicht muss ich noch dazu sagen, dass ich auch vor den OP´s immer sehr viel Sport gemacht habe und schon seit dem ersten Bandscheibenvorfall vor drei Jahren viel für die Rückenmuskulatur gemacht habe, also immer einen ganz guten Halt und eine gute Konstitution hatte.
Das hatte ich auch so mit den Physios im Krankenhaus besprochen, weil ich die gleiche Frage hatte wie Du.

Alles Gute für Dich !!

danke für die antwort. wo finde ich denn dein bericht?
gruß

-Ist das nun richtig direkt nach der Op mit der Therapie anzufangen?
-Oder was ist mit Reha???
-Habt ihr ein Korsett getragen?
Mein Orthopäde interessiert es nicht was gut für mich ist... wie die meisten Ärzte. Die reden nicht.
Wie sind eure Erfahrungen?

Hallo Positivo

Bei mir wurde am 2. Tag nach OP mit Physiotherapie begonnen. Du mußt sogar etwas machen, nur nichts mit Bewegung oder Drehungen.
Nur leichte Muskelbewegung, -aufbau, denn den brauchst Du wenn die KG losgeht. Ich bin 6 Wo. nach OP zur Reha gefahren und selbst da hab ich nur leichte Kg gemacht, viel mehr Physiotherapie und leichten Muskelaufbau. Wenn Dein Orth. nichts genaues sagt, frag doch Deinen NC.

Alles Gute Karin

hallo karin
Was ist ein NC?
Mein Orthopäde meinte ich soll erst in 6 wochen mit der KG anfangen. Komisch, oder?

Hallo

NC-Neurochirurg. Im Normalfall ist es ein solcher, der operiert.Du denkst sicher KG= Sport
Aber der Begriff umfaßt einiges. Physiotherapie wird ausgeführt und KG mußt Du selbst machen. Es gibt auch KG für unsere Bedürfnisse und die soll zeitig angefangen werden. Wie gesagt: ohne Kraftanstrengung und ohne Rotation. Das ist nicht viel zuerst, aber effektiv.
Schon Muskelanspannung und leichtes Beinanheben ist schon KG. Ich habe am 4. Tag im KH mit dem Teraband angefangen Übungen zu machen. Weil ichnoch nicht lange stehen konnte und auch nicht richtig sitzen habe ich an einem Stehhocker gelehnt und mit dem Teraband Zugübungen gemacht mit den Armen. Zur Stärkung der Rückenmuskulatur.
Also sprich mit Deinem Krankengymnasten und sage ihm, wenn irgendwelche Übungen schmerzhaft sind, oder Rotationsübungen gefordert werden. Im Normalfall wird er darauf eingehen. Hab keine Angst, Du willst doch wieder beweglich werden und Muskelabbau passsiert sehr schnell.

Gruß Karin

das problem ist, dass mein orthopäde gesagt hat dass ich noch keine physiotherapie oder kg machen soll

Ich weiß nicht, was ich dazu sagen soll.
Ich kann dir nur von mir berichten, daß ich gleich mit Übungen anfangen sollte.
1. Tag - aufstehen, 2.Tag - übungen im Bett, ab 3. Tag im Übungsraum
Und jetzt 7 Mon. nach der OP mache ich Rehasport, aber immernoch ohne große Rotationen, die ja sowieso nicht möglich sind.:-)

Gruß Karin

Hallo,

ich wurde Ende Oktober 2009 über L5/S1 versteift und habe einen Tag nach der OP mit Krankengymnasik bzw. Sport begonnen. Dazu muß ich aber sagen, daß ich, wie eine meiner Vorrednerinnen, schon vor der OP viel Sport im Studio gemacht habe und eine dementsprechende Musulkatur hatte. Die ganze Geschichte bis ca. 1 Jahr nach der Versteifung findest du in dem Thread hier.
Viel Erfolg bei der Genesung!

Gruß
Ralf