Hallo Ihr Lieben,

ich bin nun ganz frisch operiert und darf natürlich die nächsten Wochen nichts machen, aber habe nun jetzt schon eine Frage`?

Ab wann darf man wieder auf den Cross-Trainer?

Glg Corinna

Hallo Corinna,

ich sehe erst heute, dass Du gerne auf Deinen Crosstrainer möchtest.
Du bist aber frisch operiert und solltest daher erstmal Ruhe geben....
ich durfte 3 Monate nichts -außer einigen isometrischen Übungen zur Bauchmuskelkräftigung
und Spazierengehen war alles verboten.
Ich kann Dir nur den dringenden Rat geben, die ersten 3 Monate zu pausieren und ber der Kontrolle
Deinen Doc fragen, was Du dann machen darfst.
Ich schicke Dir ein paar Säcke Geduld, damit Du die Zeit besser überstehst....
Gute Besserung und alles Gute für Dich!
LG Islay

Hallo Islay,

danke für deine Antwort! Den Zeitraum habe ich auch angenommen, Geduld geduld geduld!!!

Habe gestern meinen ersten größeren Spaziergang gemacht, habe mich nicht so richtig getraut bei dem Wetter, und der war echt

wunderschön. Ich geniesse im moment jeden Tag ohne Schmerzen, es war das richtige und werde auf keinen Fall die super OP

selbst durch Ungeduld kaputt machen.

Danke nochmal

Corinna