Hallo,

zunächst Entschuldigung, ich glaube dieser Beitrag wird verschoben - aber ich habe keine Idee wo er hinpasst

Hat hier jemand Erfahrungen mit Flexibars im Rahmen der Physio? Mir ist so ein Teil von der KG empfohlen worden, zur Stärkung der Muskeln wäre dies optimal. Sollte ich mich für einen Kauf entscheiden, wollte sie mir gezielte Übungen dafür zeigen um eine richtige Verwendung zu garantieren.

Hat jemand vielleicht so einen Stab und kann (außer zum Preis) etwas dazu sagen?

Merci

Adrian

hallo Ghost,

aber sicher ist hier der richtige Platz bei KG, deshalb verschoben.

LG chrissi

Hallo Adrian,
ich habe mir so ein Teil gekauft, da wir in unsrer Rehasportgruppe immer wieder Übungen damit machen.
Habe es sehr preisgünstig in einem Discounter erstanden und eine Anleitungs- DVD war auch dabei.
Angeblich soll das Flexibar die tiefe Haltemuskulatur stimulieren.
Die Übungen sehen einfach aus, sind z.t.aber sehr anstrengend.
Bitte nicht nach frischen Rückenops damit arbeiten!!!!!
Ich hoffe, das hilft Dir ein bisschen weiter.
LG Islay Storm

hallo.
ich habe mir so einen "Schwingstab" im Internet bestellt, hat so um die 15 Euro gekostet (vor 2 Jahren) allerdings ohne DVD, nur mit Zeichnungen als Übungstipps,aber es gibt Beispiele ja auch im Internet anzuschauen.

Ich bin sehr glücklich mit dem Teil gewesen, da es verspannte Rücken-/Nackenmuskulatur lockert und ich dadurch fast gar keine Kopfschmerzen mehr hatte, weil keine Verspannungen mehr - super.

zZ kann ich den Stab allerdings nicht nutzen, da vor kurzem an L5/S1 operiert.
frühestens ein halbes Jahr nach der OP kann ich wieder damit beginnen, sagt der Doc - wenn die Nachuntersuchung nicht dagegen spricht.

ach ja: meine Physiotherapeutin, die ich im Zusammenhang mit dem BSV kennenlernte, schwört auch auf das Teil und seine "Tiefenwirkung" in der Muskulatur.

Die Anwendung muss man allerdings erst üben. ist nicht so einfach wie man denkt ;)

LG
Chris

PS: wenn du unter Suchen Flexibar eingibst, findest du übrigens einige Einträge im Forum