hallo

ich habe vor 5 Wochen eine OP gehabt wegen facettenarthrose l3 und l4! bekam ein interspinöses Implantat! Nun sollte ich von der KG übungen machen, aber dennoch fehlt mir oft die Motivation dazu! Nun dachte ich eine WII würde mir da Abhilfe verschaffen, was meint ihr dazu? Lohnt sich der Kauf??

Wer hat auch eine?? Hat evtl.jemand eine abzugeben?

Moin moin,
wenns nur um die Motivation geht dann ist es rausgeschmissenes Geld.
Wenn allerdings die Motivation und der Wille gross genug ist dann gehts,
es liegt nur an dir.

Grüssle Harro

PS. Ein Gummiband (Theraband) und ein paar Übungen http://www.diebandscheibe.de/ibf/index.php...71&hl=theraband
sind allerdings Gold dagegen und "fast" umsonst *fg*

Hallo

In Deinem eigenen Interesse solltest Du die bei der KG erlernten Eigenübungen konsequent zuhause weitermachen.
Es sei denn, Du willst nicht, dass Deine Beschwerden besser werden... dann gib Dich Deinem inneren Schweinehund hin..

Vergiss die WII, das ist nur Fun und hat nichts mit seriösem Rückentraining zu tun - und nur das wird Dich langfristig weiterbringen.
Außerdem nützt Dir die Wii auch nix, wenn Du keine Motivation hast.

Huhu,

vorab: Du solltest wirklich zur KG gehen denn die Übungen die Dir dort für zu Hause gezeigt werden sind genau auf und für Dich abgestimmt .....das kann Dir keine Wii richtig zeigen und auch nicht korrigieren.... also ab zur KG und Dir es dort ordentlich und vernünftig zeigen lassen und erst mal unter Aufsicht machen.


Man kann so viel falsch machen bei den Übungen für uns Bandis (und das kann die Wii nun mal nicht kontrollieren, sie merkt zwar das man z.B. wackelig auf den beinen ist wenn man auf dem Balanceboard seine Übungen macht oder nicht gleich mässig belastet ..... aber alles andere "merkt " sie nicht.

Ich selbst habe auch seit einigen Mon. die Wii und ich bin begeistert, aber ich muss ganz ehrlich sagen auch hier brauchst Du Motivation, ohne die geht es nicht.

Und die Übungen sind schon super aber ich finde es gerade bei uns Bandis wichtig das man wenn Übungen erst mal wirklich von Physiotherapeuten gezeigt bekommt.

Ansonsten kann ich für meinen Teil die Wii nur empfehlen, wir haben schon viele tolle Stunden zusammen davor verbracht (die ganze Familie)

LG
Hermine

ok danke für die vielen Antworten!

@hermine was meinst du welches Programm ist für Bandia am schlausten? Die Sports oder die Fit oder was?

Huhu,

ich habe beide und nutze auch beide, mache aber viel Yoga und Muskeltraining.

LG
Hermine