Hallo zusammen,
ich bin vor sieben Wochen an einem Bandscheibenvorfall operiert worden, L4/5 rechts. War ein Rezidiv. Habe nun KG.
Die machen mit mir manuelle Therapie.Ich habe gesagt, daß ich Muskelaufbau machen muß. Darauf wurde gesagt, daß zuerst manuelle Therapie gemacht werden müsse. damit "Verspannungen" etc. gelöst würden, Muskelaufbau käme dann später.
Kommt mir komisch vor, was meint ihr?

Hallo Bära,

Hört sich für mich sehr sinnvoll an, denn durch den Bandscheibenvorfall hattest du vermutlich Schon- und Fehlhaltungen, die man erstmal 'bearbeiten' muss, bevor es an eben Muskelaufbau Übungen geht...Nützt dir ja nichst Übungen falsch durchzuführen oder völlig verspannt...Einige Manuelle Therapeuten haben die Philosophie erstmal die Statik zu verbessern..Ansonsten wird wieder in dieselbe Fehlhaltung reingearbeitet... (Glaub mir ich habe vor meinen BSV's bis zu 16 Std. Sport gemacht und ne Skoliose und einen total kaputten Rücken habe ich trotzdem)
Fängst du jetzt nach 7 Wochen an mit der Krankengymnastik oder machst du schon länger KG???


Zu Gerätetraining hat eh jeder eine andere Meinung...

Das mit der manuellen Therapie mache ich seit ca. zwei Wochen, es war eine etwas größere Rezidiv OP, deshalb sollte ich noch vorsichtig sein.
Sonst habe ich keine KG gemacht.

Hallo Bära,

ich denke es ist sicher sinnvoll mit der mauellen Therapie etwas "vorzuarbeiten".
Ich merk bei mir selber, wenn ich eine hohe Muskelspannung hab, kann ich auch meine sonstige Therapie sprich meine Übungen zum Muskelaufbau nicht korrekt machen.

Liebe Grüsse und eine Portion Geduld rüberschick

joggeli

Das Problem ist, das es richtig weh tut
Ich bin ja nicht empfindlich. Und es zieht hinterher richtig ins Bein, allerdings in das andere! Ich habe dann Angst, daß ich einen neuen Vorfall habe. Die Therapeuten meinten, daß es durchaus sein kann, dass der "Ischias" mal geärgert würde, das sei so.
Kann ich mir ja auch vorstellen, ich habe aber Angst!