hallo liebe bandis,


habe immer viel und gerne sport gemacht (u.a. auch capoeira) und bin nun nach einer mehreren PRT´S, vielen vershciedenen therapiearten und einer 5-wöchigen ambulanten reha wieder soweit gestärkt, daß ich im fitness-studio wieder mit tanz/aerobic starten will...
würde mir nun gerne dafür gedämpfte schuhe kaufen... hat hier jemand eine gute empfehlung? v.a. sollte der schuh auch bei relativ leichten leute (54 kg bei 172 cm) eine wirkung erzielen... ;)
wäre hier für tips sehr dankbar...

schöne grüße:
gundelei

Hallo Gundelei,

willkommen im Forum.

Ich glaube nicht das du auf diese spezielle Frage hier ein befiedigende Antwort bekommen wirst.

Du kannst ja mal schauen ob du mit diesem Link weiterkommst.

Bevor du dich wieder deinem Training widmest, würde ich dir empfehlen, auf jeden Fall auch deine Rückenmuskulatur zu kräftigen.

Dadurch wird deine defekte Wirbelsäule entlastet.

... vielen dank für dei schnelle antwort und den super link
.. und wegen rückenmuskulatur:da habe ich mir in der reha einen guten "grundstock" aufgebaut

schöne grüße:
gundelei

Hallo Gundelei,