Ich leide seit über 1,5 Jahren an permanenten Rückenschmerzen im Lendenwirbelbereich rechts. Während dieser Zeit habe ich schon einige Orthopäden aufgesucht und somit auch schon mehrere Therapien, wie Krankengymnastik und Akkupunktur absolviert. Es wurde vorübergehend besser; ich war aber zu keiner Zeit schmerzfrei. Besonders nachts, wenn ich mich drehe oder beim Aufstehen nach längerem Sitzen, quälen mich heftige Schmerzen. Mein jetziger Orthopäde hat mich kürzlich 2 x chiropraktisch ohne Erfolg behandelt. Jetzt hat er mir angeboten, eine Therapie mit isometrischem Training durchzuführen. Die soll an einem Gerät der Firma Sinfomed gemacht werden. Acht Wochen lang (2 x die Woche) soll ich dort je 15 Minuten trainieren. Dies würde meinen Schmerzen den endgültigen Garaus machen, eben einfach durch Kräftigen der betreffenden Muskelpartien. Alternativ gäbe es dann noch das Kieser Training oder eine Schmerztherapie mittels lokaler Spritzen, wobei Letzteres lediglich die Schmerzen bekämpft, jedoch nicht die Ursache.
Ich bin geröntgt worden und war im MRT. Dabei wurde lediglich festgestellt, dass ich einen altersgemäßen Verschleiß der Bandscheiben und „normale“ Kalkablagerungen habe. Im Lendenwirbelbereich ist ein weißer Fleck erkennbar, der laut Orthopäden darauf hinweist, dass hier statt Muskelgewebe Fettgewebe vorzufinden ist. Mit dem bereits erwähnten Gerät
soll auf Basis der Isometrie dieser Bereich gezielt trainiert und somit auch eine stabile Abstützung der Wirbelsäule geschaffen werden, um den Schmerz zumindest stark zu reduzieren. Ich kenne aber niemanden, der so etwas schon einmal durchgezogen hat.
Hat jemand schon einmal so eine Therapie mit isometrischen Training absolviert und irgendwelche Erfolge erziehlt oder kann ich mir das Geld (ca.300.- €) sparen?
Ich würde mich über Infos freuen!
Gruß backpacker61
Komplette Version Isometrisches Training
Moin und willkommen,
wenn du die Suche benutzt hättest wäre dir klar gewesen das diese Fa. hier nicht bekannt ist.
wenn du die Suche benutzt hättest wäre dir klar gewesen das diese Fa. hier nicht bekannt ist.
Zitat
kann ich mir das Geld (ca.300.- €) sparen?
Das musst du selber entscheiden.
Manche Krankenkassen bieten aber Medizinisches Geräte Training an, vom Kurspreis wird ca. 80% bezahlt.
Erkundige dich doch mal.
LG Harro
Zitat
Hat jemand schon einmal so eine Therapie mit isometrischen Training absolviert und irgendwelche Erfolge erziehlt oder kann ich mir das Geld (ca.300.- €) sparen?
Hallo,
Isometrie hat nichts mit irgendwelchen Geräten zu tun, denn Isometrie ist " Sport ohne Anstrengung ".
Isometrie macht man im Stehen, im Sitzen auf nem Stuhl, auf einer Matte oder einem Gymnastikball.
-->> Isometrische Übungen sind Übungen die ohne Belastung oder Bewegung eines Gelenkes stattfinden. Dadurch sind isometrische Übungen besonders schonend.
Isometrische Übungen bedeuten das Anspannen von Muskeln gegen einen unbeweglichen Gegenstand. Eine typische Übung beinhaltet eine Reihe von drei bis fünf Muskelanspannungen, welche für sechs Sekunden gehalten werden und einer Pause von zwanzig Sekunden zwischen den Anspannungen. Pausen sind immer wichtig während des Übens. Es gibt massig verschiedene Übungen dazu, die man im Stehen, Sitzen und auch Liegen machen kann und das Schöne dabei ist, sie sind nicht anstrengend
Mit dem Gerät was da so teuer sein soll zum trainieren muss es sich um etwas anderes handeln, aber nicht um Isometrie. Vermuet das sind Geräte wie im Fitnesstudio zum Aufbau der Rückenmuskulatur.
Die Kassen zahlen wie Harro schon schrieb entsprechende anteilige Kosten für massig Sachen.
Mit den 300 Euro würde ich eher essen gehen ;-).
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