Hallo,

Habe folgende Diagnose gestellt bekommen:
Bandscheibenschaden L4/L5 und L5/S1 mit spondylotischer Geflügellockerung. Retrolisthese L5

Ich habe beim Trainieren am Crosstrainer Schmerzen in der Hüfte und wollte daher fragen, ob diese Art von Training bei derartiger Diagnose überhaupt angebracht ist?

Danke im Voraus!

Lg, Margit

Hi Margit,

ich hatte Ende 2006 einen BSV L5/S1 linksmediolateral, dazu Spondylarthrose in L4/L5,
BSV C6/C7, Vorwölbung Th11/12...........und jetzt neue Aussage: schwere Osteochondrose L5/S1 und Spondylarthrose L4/L5 und leichtes Wirbelgleiten L4/L5...........

im März 2007 erfolgte eine REHA. In der REHA sagte man mir, wenn ich im Studio bin, dann lieber nicht auf das Fahrrad-Ergometer sondern auf den Cross-Walker..........oder das Laufband.......
obwohl ich auch immer meine, die Belastung tut meiner Muskulatur oder den angegriffenen Wirbelgelenken nicht gut.............aber lt. Trainer der gleichzeitig Physiotherapeut ist, soll ich mit dem Cross-Walker weitermachen.

Vielleicht meldet sich Rückeningenieur noch, der weiß hierüber bestimmt aus medizinischer Sicht viel besser Bescheid.

Ansonsten frage doch auch noch einmal deinen Physio.

Alles Gute, gute Besserung
Vrori

Hallo Margit

Also ich habe auf meiner 1. Reha auch den Crosstrainer im MTT versucht - und habe es bald wieder sein lassen, denn meinem Rücken gefiel das gar nicht, im speziellen meiner lädierten LWS nicht.

Es kann gut möglich sein, dass durch die vorgegebene Bewegung auf diesem Gerät, Dein Körper in eine zu starke Rumpfrotation kommt, was der LWS nicht unbedingt gut tut.

Lg
Maria