Hallo wollte mal kurz nachfragen, ob das jemand kennt...

Immer wenn ich KG hatte (bzw. auf dem Rücken oder auf dem Bauch gelegen habe),kann ich danach nicht mehr aufstehen, bzw. gehen.
Es fühlt sich so an, als wenn beim Aufrichten irgendwas im weg ist, was aber gleichzeitig solche Schmerzen verursacht, das ich mich lieber sofort mit dem Oberkörper über die Liege rund mache.

Schon das umdrehen von Rücken auf die Seite dauert eine halbe ewigkeit, weil ich noch nicht mal das Becken kippen und den Po anheben kann. Es geht nix mehr. Ich kann dann für minuten mich nicht mehr aufrichten.

GIbt es hier noch jemanden, der vielleicht das gleiche mitmacht?
Bzw. weis vielleicht einer woran das liegt?

Ich bin im moment total ratlos... Heute hat meine KG`lerrin auch wieder gesagt, das ich immer so blass werde... das liegt daran, das ich schon Angst vor den Schmerzen habe und mir dann immer schlecht wird...

SILBERTRÄNCHEN

Hallo Tränchen,

frag doch mal, ob Du nicht aus der Seitlage behandelt werden kannst, man kann von dort auch eigentlich alles machen. Ist die sinnvollste Position, wenn Pat Schmerzen haben.
LG und weiniger ANgst vor der Physio...
Abi

Hallo,

lass Dich erst mal

Du solltest dringend mit Deiner Physio das ganze besprechen. In der akutphase konnte ich auch nicht auf den bauch liegen, trotz Rolle unter den Beinen, hab hinterher immer das Gefühl gehabt, ich könne mich nicht mehr Bewegen.

Vielleicht kann die Physio ja auch Übungen auf dem Ball mit Dir machen. Das sitzen dort drauf, entspannt mich immer sehr.

Bekommst Du Medis zum muskelentspannen? Kann mir vorstellen, dass Deine Muskeln schon so angespannt sind, dass sie gar nicht mehr wissen, was eine entspannte Position ist - sp drück sich meine Physio immer aus

LG

joggeli

Hallo,

oh ja, dass kenne ich auch - das Liegen auf dem Bauch ist eine Qual und dann erst mal das "Hochkommen" - wie ne 90jährige........

dann das umdrehen - auweia......

ich habe damals in der Akutphase vom Physio ein kleines Kissen unter den Bauch bekommen - also so leicht angehoben im LWS-Bereich - das hat schon ganz gut geholfen - vielleicht kann der Physio dir das mal kurz anbieten und ggf. erklären.......

seitdem habe ich bei Behandlungen immer ein kleines Kissen unter dem Bauch - ob Massagen oder KG oder Akupunktur (da liege ich immer auf dem Bauch) - das hilft -

Alles Gute und schmerzfreie Behandlungen

LG
vrori