Hallo liebes Forum,

erst einmal möchte ich sagen, dass mir dieses Forum sehr geholfen hat. Danke schon mal an alle, die hier Beiträge schreiben und auf Beiträge antworten.

Nun zu mir:
Vor fast 1 Jahr hatte ich einen BSV L5/S1. Ich war 6 Wochen krank geschrieben. Habe mit KG angefangen und mache nun seit einem halben Jahr Kieser Training, gehe viel spazieren und schwimme regelmäßig einmal die Woche seit 2 Monaten. Vor 2 Monaten habe ich nun auch endlich mit dem Rauchen aufgehört (habe 13 Jahre geraucht). Finde Sport mittlerweile richtig super und fühl mich auch super gut ;-)

Vom Rücken her geht es mir auch meistens super. Muss sagen, dass ich glaub ich echt Glück gehbat hab. Ab und zu habe ich noch Rückenschmerzen (besonders wenn ich schwer gehoben habe), aber das legt sich wieder recht schnell. Völlig beschwerdefrei bin ich noch nicht, ab und an hab ich schon noch ein wenig Nervenschmerzen. Aber meisten habe ich tagelang überhaupt nichts mehr.

Nun aber zu meiner eigentlichen Frage:
Letztes Jahr 1 Woche vor meinem BSV war ich das erste Mal in meinem Leben für 2 Tage Ski fahren. Fand es super. War total begeistert und habe mir fest vorgenommen damit richtig zu beginnen.

Jetzt fahren in 4 Wochen Freunde von mir für 3 Tage zum Skifahren und ich überlege schon seit Tagen hin und her ob ich mit fahren soll? Ich muss dazu sagen, dass ich noch absoluter Anfänger sind und bestimmt noch ein paar Mal hin fallen werde. Ist das sehr schlecht für meine Bandscheibe??? Soll ich es wagen?

Würde es so gerne machen - auf Langlauf hab ich dagegen nicht so Lust. Zumindest nicht nur, würde es wohl kombinieren.

Was meint ihr?

Liebe Grüße
Tatjana

Hallo Tatjana

lach, gute Frage ob du es wagen sollst.

Ich habe es gewagt nach HWS-Op (war im Sept.07) gestern Schlittschuh zu laufen.

Kannst gern mal nachlesen was ich für Kommentare bekam.

Gruss Gabi

Hallo Tatjana,
ich war auch 3 Monate nach meinem BSV in der HWS schilaufen. Ich war damals 9 Wochen krank geschrieben.
Mir ist aber zum Glück nichts passiert. Es kann aber nicht gut gehen (siehe Nicoline).

Die Entscheidung wird dir keiner abnehmen können. Das mußt du schon selber wissen.

Huhu,

sprich doch am besten Deinen behandelnden Doc mal darauf an - frage einfach mal nach was Du ggfls. zu beachten hast etc.

LG
Hermine

Hallo,

ich fahre auch wieder ski. das aber ganz vorsichtig und immer mit dem Hintergedanken: Aufpassen das nichts passiert. Wenn der Rücken gut ´trainiert ist dann muss die Muskulatur ansonsten auch Stöße auffangen.
Am Besten nochmal den behandelnden Arzt fragen und wenn der grünes Licht gibt und du dich gut fühlst.
FAHR SKI> Es macht irre viel Spass.

Gruß
FLorian

Hallo zusammen,

danke schon mal für die Antworten.
Hab mir jetzt mal nen Termin beim Arzt geben lassen. Mal sehen was der so meint.

Wenn er mir sagt, dass nicht viel passieren kann, dann werde ich es auf jeden Fall machen. Mag nicht auf alles verzichten.

Mal sehen.

Drückt mir die Daumen

hi

Ski fahren ist doch klasse.Fahre auch Ski.Trotz BSV´s.Ich finde man sollte alles auch mal ausprobieren.Wenn Du keine Schmerzen hast ist es doch ok zu fahren.Aber fahre auch wirklich nur Ski ,wenn es Dir gut tut.

Bewegung tut den BSV`s auch gut.
Spiele sogar Handball und lebe immer noch

LG,
Tanja

Hallo Tatjana,
ich fahre auch Ski und das trotz meiner BSV! Ich habe so einen Stützgürtel und dann geht es ab! Wichtig ist natürlich, wie schon von einigen andere erwähnt haben, dass deine Muskulatur vor allem in den Beine gut ist, denn damit fängst du die meisten Stöße ab.
Der Arzt wird dir mit Sicherheit abraten, so wie das bei mir der Fall war, aber man kann sich nicht alles verbieten lassen!
Gruß
Sträußchen
PS: Wenn du aber Anfänger bist, würde ich dir raten, erst einmal einen Kurs zu machen!