Ich habe die Ftreihanteluebungen bei meinem Physio gelernt und Leiste mir auch ab und zu eine Privatstunde zum Nachkontrollieren.
Damit komme ich weitaus besser klar als mit den Maschinen, die mir teilweise Bescherden gemacht haben.
Auch unter den Physios selber gibt es da unterschiedliche Philosophien.
Ich komme so am besten klar
Komplette Version Bandscheibenprobleme seit mehreren Jahren
Hallo Miriane,
ich möchte das ganze nicht noch vertiefen.
Sonst weichen wir immer mehr vom ursprünglichen Thema ab und ich müßte diese Freihantelstraingsbeiträge in ein neues Thema verschieben.
PS. Bitte an die Boardregeln halten halten (Anrede und Gruß).
ich möchte das ganze nicht noch vertiefen.
Sonst weichen wir immer mehr vom ursprünglichen Thema ab und ich müßte diese Freihantelstraingsbeiträge in ein neues Thema verschieben.
PS. Bitte an die Boardregeln halten halten (Anrede und Gruß).
Hallo.
Ich habe ja genug Baustellen ,Arthrose in der Wa und Kniee und zusätlich zum nach gerutschten BSV noch je 2 Protrusionen auch Skoliose und Fehlhaltung sind vorhanden.
Hatte mal meinen Physiotherapeuten auf ein Fittnesstudio an gesprochen weil nach den erstzen BSV gesagt wurde ich sollte Muskelaufbau machen. Er meinte keines wegs bei so vielen Baustellen irgendwas machen ohne Konntrolle.
Anfangs wird ja noch im guten Fittnesstudio ein Program erstellt aber wird drauf geachtet das man nicht das falsche macht.
Ich habe ein super Arzt der verschreibt mir auch 50 Einheiten Bewegungsbad und zusätzlich bekomme ich meine D1 Rezepte die kombiniert mit KG und Fango mit Manuelle sind,da weiß ich aber das mir das gut tut und drauf geachtet wird.
LG SONJA
Ich habe ja genug Baustellen ,Arthrose in der Wa und Kniee und zusätlich zum nach gerutschten BSV noch je 2 Protrusionen auch Skoliose und Fehlhaltung sind vorhanden.
Hatte mal meinen Physiotherapeuten auf ein Fittnesstudio an gesprochen weil nach den erstzen BSV gesagt wurde ich sollte Muskelaufbau machen. Er meinte keines wegs bei so vielen Baustellen irgendwas machen ohne Konntrolle.
Anfangs wird ja noch im guten Fittnesstudio ein Program erstellt aber wird drauf geachtet das man nicht das falsche macht.
Ich habe ein super Arzt der verschreibt mir auch 50 Einheiten Bewegungsbad und zusätzlich bekomme ich meine D1 Rezepte die kombiniert mit KG und Fango mit Manuelle sind,da weiß ich aber das mir das gut tut und drauf geachtet wird.
LG SONJA
Lieber Jürgen,
Zitat
Dann kann man auch genau so gut behaupten das eine Reha ebenso überflüssig ist.
Ja, genau das habe ich hier im Forum auch schon öfters geschrieben. Ich bin nach der OP super mit etwas KG und ohne Reha gesund geworden. Jeder Fall ist anders, manchmal ist die OP überflüssig, manchmal die Reha, manchmal das Fitness-Studio.
@Eric:
Zitat
ums Haus
Vorsichtig, nicht heftig heimwerken, das kann schnell bei einer unbedachten Bewegung die Sache verschlimmern. Du bist jetzt mal verletzt und mußt heilen.
Disco