hallo,

vielleicht kann mir jemand einen rat geben.
durch schonen und "aufpassen meiner bewegungen" konnte ich nun etwas aufatmen, da die schmerzen weniger geworden sind.
nun hatte ich letzte woche zum 1. mal MT gehabt, und später schmerzte mir der rücken so stark auf einer stelle, dass ich mich nicht mehr ohne schmerz auf dem rücken legen konnte. das ist jetzt, nach 7 tagen zwar weniger geworden, aber es schmerzt noch. als auch verspürte ich an einer stelle am bein, wenn man sie berührte starkes kribbeln.
beim 2. mal habe ich es dem physio davon berichtet, und es wurde etwas "zarter" therapiert, jedoch hatte ich gleich danach einen verstärkten schmerz im OS ;und abends dachte ich, das bein würde nicht mehr zu mir gehören. das ist jetzt 3 tage her, und das komische gefühl im bein ist noch da.
ist das denn normal nach der MT; wenn der bekannte schmerz und dann und wann die gefühlslosigkeit im bein wieder stärker wird; bzw. nun anhält

lg doro

Hallo Doro

Das ist normal das es erstmal schmerzt weil der Bereich meistens so verspannt ist .Bekommst du vorher oder nachher noch Fango? Du kannst dich zum Entspannen in die Wanne legen damit du nicht die Muskelschmerzen so extrem hast.
Ber der MT wird ja nicht gestreichelt die versuchen Verhärtungen zu lösen und wenn was blockiert ist mit Dehnen und mit der Tiggermethode minimalen Platz zu schaffen das der Muskel nicht so bedränkt wird.
Ich merke immer genau wenn der richtige Punkt getroffen wird und dann ins Bein oder Gesäß ausstrahlt.Bei mir wird haubtsächlich das Gesäß wegen den Piriformismuskel bearbeitet da ich dort immer höllige Schmerzen habe und kaum sitzen kann kommt von der Fehlhaltung und der ISG und den BSV LWS5/S1.
Mache es mal ne Zeit und sprich deinen Arzt auf Rehasport an aber haubtsächlich Wassergymnastik das tut gut grad für die Beine und der WS.


Mit FRDL:GRU? SONJA

danke sonja,

dann bin ich ja beruhigt...., mit fango fange ich erst morgen an.

lg doro

Hallo
Wenn ich an meine ersten KG Einheiten für den Rücken denke ....oioioioioi
Nach der ersten Massage konnte ich 3 Tage nicht auf dem Rücken liegen. Nach der KG habe ich das teilweise jetzt noch wenn mein Physio Triggerpunkte am Rücken behandelt.
Ggf einfach sagen das er dir alles zu fest ist.
Fango bekomme ich immer vorher zur Entspannung. Dann sind die Muskeln schon etwas weicher

Hallo.

Ich erhalte Fango auch vorher aber wenns hinterher gemacht wird ist es im Moment schmerzhafter aber der Psysio erkennt verspannungen leichter und hinterher hat man kaum die Muskelschmerzen. Eigentlich wäre es schön vorher und nachher zu bekommen.
Mache dann noch Krankengymnastik an Geräten zum Muskelaufbau und die Wassergymnastik zum Schluß dann bin ich aber auch erledigt.
LG SONJA

Sitze dgrad mit Wärmekissen im Nacken und Gesäß sonst könnte ich kaum sitzen.

Gute schmerzarme Nacht

Hallo
Fango hinterher machen wir eigentlich sehr selten, kommt aber auch mal vor. Ist dann aber eher ein logistisches Problem.
Wünsche dir auch eine schmerzfreie Nacht

hallo sonja, hallo mellimaus


mal sehen, wie es morgen bei mir abläuft...

gut nächtle

hallo

fango wurde zuerst gemacht, dann MT und KG.
ja, das schlaucht schon, die ersten male.
aber es macht mir sorgen, dass mein bein mehr schmerzt.
muskelschmerzen sind ja ok, aber das ziehen im OS wird immer stärker und schmerzvoller.
denke da an den NC zurück, der mir sagte, KG ist gut für bsv L5/S1, aber für L1/2 ist ES fraglich.
dieser vorfall könnte sich verschlimmern, (an den sie ja mit dem messer ran wollen)
eine verschlimmerung wäre aber auch ohne KG möglich.
bin etwas verunsichert.

lg doro

Hallo Doro.

Laß dich bloß nicht von allen verrückt machen,die Schmerzen sind normal ob du möchtes oder nicht die lassen sich nicht so einfach wegzaubern.
Das es im Oberschenkel mehr weh tut ist von den Muskeln ,wir schonen uns dann gibt es Verhärtungen und wenn daran gearbeitet wird schmerzt es nun mal.
Hast du bei der MT gemerkt wenn die Therapeutin einen Punkt getroffen hat das es woanders hinzieht da merkt man erstmal wie was zusammenhängt.
Vorher hätte ich nie gedacht das die Fuß und Wadenschmerzen von der unteren WS kommen aber mitlerweile wenn man sich damit beschäftigt weiß man gleich welcher Nerv gereitzt wird wenn es in der Wade vorn schmerzt.

Hast du son Körnerkissen schön anwärmen und drauf legen und zum Geburstag wünscht du dir dann halt eine Heizdecke die du dann anwärmst zum Schlafen dann schläfst du wie ein Baby.

LG und ne schmerzärmere Nacht SONJA

hallo sonya

ok, ich versteh das schon, dass es mit den verhärtungen in den muskeln zu tun hat.
jedoch ist das ziehen in den OS genau so, als man bei mir erstmals an einen bsv gedacht hat.
der physio erklärte mir auch, muskelschmerzen wären ok, jedoch dieser schmerz ist anders...
und die stiche merke ich auch wieder öfters. glaub mir, ich bin schon hart im nehmen, mache alle
übungen, trotz schmerzen. ich ziehe das durch, ich will das schaffen, auch ohne op.
nur, man hört und liest ja öfters, dass ein neuer vorfall durch die KG entstehen kann.

oh ja, heute hat man den punkt getroffen, die austrahlung war vom gesäß bis zu den waden.
ich hab nachts immer eine wärmeflasche im rücken liegen, und wo es sonst noch zwickt lege ich das warme
körnerkissen drauf. oh man, ich werd das auch noch durchstehen...
bin echt froh, dieses forum gefunden zu haben, denn nur bandi´s können verstehen, über welchen schmerz
man spricht.

wünsch auch dir eine schmerzarme nacht und lg doro