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Mittwoch, den 08. Januar 2003 um 00:00 Uhr

Inhaltsverzeichnis


Einführung in die Welt des Rückens



1. Anatomie der Wirbelsäule
1.1 Die Wirbelsäule - das zentrale Achsenorgan
1.2 Die Aufgaben der Wirbelsäule und deren Bauelemente
1.3 Die Bandscheibe - das wichtigste Bauelement der Wirbelsäule
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2. Der Bandscheibenvorfall
2.1 Bandscheibenschäden - zuviel Belastung und zuwenig Entlastung
2.2 Der Bandscheibenvorfall
2.3 Das Alter und die Wirbelsäulenprobleme
2.4 Das Facettensyndrom
2.5 Untersuchungen zur Diagnosesicherung
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3. Die operative Behandlung des Bandscheibenvorfalls
3.1 Das operative Verfahren der Flavektomie
3.2 Die Hemilaminektomie und Laminektomie
3.3 Änderung der Wirbelsäulenstatik nach einer Operation
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4. Physiotherapeutische Maßnahmen
4.1 Grundsätze der Therapie
4.2 Die drei Phasen der Rehabilitation
4.2.1 Phase 1=>stationäre Phase (Entlastungsphase)
4.2.2 Phase 2=>Erste Tage und Wochen zu Hause (Heilungsphase)
4.2.3 Phase 3=>Aufbauphase bzw. steigende Belastungsphase
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5. Haltung und Bewegung im Alltag
5.1  Liegen
5.2  Aufstehen
5.3  Sitzen
5.4  Stehen
5.5  Heben und Bücken
5.6  Körperpflege
5.7  Hausarbeiten
5.8  Gartenarbeiten
5.9  Arbeiten
5.10 Radfahren
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Literatur 33

 

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Zuletzt aktualisiert am Samstag, den 20. Februar 2010 um 09:43 Uhr