Hallo Bandis,

im Forum erscheint immer mal wieder die Frage nach Yoga. Jetzt gibt es im Yoga eine Menge verschiedener Varianten. Die gängigste Yogavariante ist Hatha Yoga. Eine andere Variante ist Yoga Pilates. Und hierüber habe ich im Internet einen Link dazu mit Bilder und guter Beschreibung gefunden. Auf diese Weise kann man die Übungen in aller Ruhe und kostengünstig zu Hause machen. Wer sich das ganze mal in Ruhe anschauen möchte oder vielleicht das eine oder andere mal üben möchte, der möge diesen Link anklicken.

Liebe Grüße
Thergana

Hallo, wahrscheinlich muß da jeder Bandi ein bißchen seinen "Instinkt" walten lassen, welche Übungen ihm gut tun und welche er nicht schafft (so wie immer- kein Bandi ist wie der andere). Ich hab sie mir mal ausgedruckt. Falls der Orthopäde mal so freundlich ist, mir zu meinen 6 KG-Stunden nochmal welche aufzuschreiben, nehm ich die Blätter mit und geh sie mit meiner KG durch, die ist sehr aufgeschlossen!
Liebe Grüße
Thea

Fein
Danke!!