Tja, nun hat es auch mich erwischt. Ich Arbeiter als selbständiger Handwerksmeister und bin vor 2 Wochen mit ungewöhnlichen Schulterschmerzen zum Orthopäden. Das MRT soll noch die Bestätigung bringen, aber zu 99% ist das ein BSV C6/C7 linksseitig. Die Symptome passen wohl perfekt

Das Problem ist eher nachts. Ich gehe mit geringen Problemen (meist nur ein leichtes Ziehen im linken Schulterblatt oder Wirbelsäule) ins Bett und wache nach 2 Stunden mit Schmerzen im Rücken auf, meist auch mit einem deutlichen Schmerz im linken Arm. Das raubt mit natürlich den ruhigen Schlaf und damit auch die erforderliche Erholung.
Hat vielleicht jemand einen Tip, wie ich den Schlaf selbst optimieren kann? Ich habe eine relativ neue, eher härtere Matratze und ein spezielles Nackenstützkissen aus einem Fachgeschäft - schlafe vorwiegend auf der linken Seite. Kann ich das mit einer besseren Schlafposition oder sonstwie verbessern? Ich habe auch schon gelesen, dass das auch mit den Tätigkeiten vom Tag zu tun haben könnte. Ich arbeite weiter, aber ich trage nicht mehr schwer, achte auf die Haltung und die Baustellen müssen nun von meinen 3 Leuten gewuppt werden.
Wäre dankbar für Ratschläge, bin leider neu und unerfahren in dem Thema. Deswegen frage ich auch lieber nicht, wie lange das dauern mag - im Prinzip hat die Ärztin mir schon gesagt, dass ich Geduld haben muss
