Hallo,

aufgrund der Tatsache, dass ich seit Monaten nicht arbeiten gehen kann fehlt mir was. Mein Training im Fitness Studio kann ich auch nicht nachgehen. Was bleibt???

Aktuell tut sogar sitzen weh. Das heißt ich lege mich gerne flach hin. Auf den Rücken. Wenn ich was lese tun mir nach kurzer Zeit die Arme weh die ständig ein Buch hochhalten. Rückenlage ist jedoch super für den Rücken. Wenn ich auftrete tut mir der Fuss und das Bein weh. Also nur kurze Gehminuten an Stöcken.

Was sind Eure Erfahrungen, was hat Euch gut getan während des Bandscheibenvorfalls. Wie habt Ihr Euren Tag gefüllt?

Mit freundlichen Grüßen

Vordi