Guten Morgen

Seit zwei Wochen weiss ich, woher die Schmerzen im Rückenbereich kommen, es ist eine Belastungsarthrose in beiden Hüftgelenken. Das schränkt mich beim Laufen sehr ein. Was kann ich dagegen tun?

Scheinbar kommt es auch daher, dass ich seit 2012 (1. OP) zu viel gelegen bin und neu natürlich auch wegen der Krebs-OP im Juli dieses Jahres. Immer wieder Schonhaltung.

Ist Laufen optimal für diese Diagnose oder etwas anderes?

Danke fürs Lesen und vielleicht für die eine oder andere Antwort.



Liebe Grüsse
Pimbolina