Hallo ,

Ihr schreibt hier viel das man Spazierengehen soll.
Mein Problem ist immer wenn ich spazieren gehe , hab ich später extreme
Krämpfe in den Beinen und es dauert recht lange bis ich die Krämpfe gelöst bekomme.

Ich nehme auch schon Magnesium , aber das hilft nicht .
Ich trinke auch genug Mineralwasser .

Habt ihr tips für mich ?

Liebe Grüße
Rebecca

Hallo Rebecca,

ich hatte nach meiner OP jahrelang diese Symptome und niemand von Seiten der Neurochirurgie hatte eine Idee, woher das kommen könnte.
Vor kurzem war ich zu einer Untersuchung stationär für 2 Tage in einer hiesigen Klinik.

Das Ergebnis: [B]POLYNEUROPATHIE!

Nach Einstellung mit LYRICA sind die Krämpfe in den Beinen nahezu verschwunden.
Spreche mal mit deinem Arzt darüber.

Ich wünsche dir viel Erfolg!

Gruß
Raal

Hab/Hatte so ähnlich in den Beinen und Gesäß, hat bei mir lange gedauert bis der Arzt herausgefunden hat, das es bei mir ISG ist, seitdem Dehnen/Strecken und Co. und es wird von Tag zu Tag besser !

Gruß

Moin,
die Krämpfe kann durchaus der BSV selbst auslösen.
Besprich das mal mit Deinem Arzt, ob evtl ein Medikament helfen kann.
Limptar war früher frei verkäuflich und hat mir gut geholfen. Inzwischen braucht man ein Rezept.

Vielleicht hilft es auch, wenn Du häufiger eine Pause machst?
Warm duschst, badest?
Manchmal ist es mit anderen Schuhen besser.
Oder Du nimmst Nordic Walking Stöcke dazu, um die Belastung zu verändern.

Magnesium allein hat bei mir noch nie einen Einfluss auf Krämpfe gehabt.
Du könntest mineralstoffreiches Mineralwasser trinken.

Hallo Rebecca,

ich hatte auch oft heftige Krämpfe, meist in den Füßen. Nehme seit Ende April Gabapentin und habe seither fast keine Krämpfe mehr. Es hat einige Wochen gedauert, bis eine Wirkung spürbar war, bin sehr erleichtert, dass es hilft.

Hallo ihr lieben ,

Vielen Dank für eure tips , muss mal schauen ob ich jemanden finde der mir die Medis verschreibt.

Liebe Grüße
Rebecca