Hallo,
Seitdem ich L5 S1 zweimal im Mai operiert wurde habe ich erhebliche Probleme im LWS Bereich im Liegen. Mir schmerzt der gesamte Bereich, jedes umdrehen ist eine Qual, auf dem Rücken geht gar nicht.
Kennt das jemand und hat vielleicht Tipps was ich machen kann?

Hey

Ein paar mehr Informationen wären gut.
Was wurde warum gemacht?

Mfg

Ist das nur im Wasserbett so oder auch auf anderer Unterlage?

Vielleicht kippst Du im Wasserbett zu sehr ins Hohlkreuz und die Muskulatur verspannt stark?

Was machst Du an Therapie? Übungen für die Tiefenmuskulatur solltest Du unbedingt weiter machen!

Hallo

ich würde schon darauf tippen, dass Deine Matratze nicht ganz geeignet ist für Dein Rückenproblem.

Auf meiner normalen, eher weichen Matratze, habe ich mir einen viskoelastischen Matratzentopper aufgelegt. Das Material schmiegt sich dem Körper komplett an, stützt aber sehr gut. Seither schlafe ich trotz Spondylodese L4-S1 mehrheitlich schmerzfrei!

Lg Cécile

Hallo,

ein Wasserbett lässt sich ganz einfach anpassen indem man entweder mehr oder weniger Wasser einfüllt.

Ich vermute mal jetzt mal das sich zu wenig Wasser in der Matratze befindet und der Rücken zu stark einsinkt.