Moin, ich kann nur von mir berichten, daß ich nach beiden OPs stark Muskulatur abgebaut hat und mich gerade an den schwabbeligen Po sehr gut erinnere. Allerdings auf beiden Seiten ohne ohne Vorfal L5/S1.
Schmerzen hatte ich allerdings nicht. Wobei ich gern ein Kissen genommen hab, weil mir eine Holzbank weh tat. Gehen konnte ich nur mit Mühe, jeder schaute mich mitleidig an.
Inzwischen sind 9 Monate seit der letzten OP und es schwabbelt nur noch der Bauch
Mein etwas lahmer Quadrizeps zickt allerdings weiter. Damit war ich aber auch extrem lang unterwegs. Hattest Du prä OP lange stärkere Lähmungen?

Frag Deine Therapeuten, was Du tun kannst, ich hab mit Mini Kniebeugen angefangen, Übungen im Sling und Posturomed.

LG Jutta

Hei,

ja- das kenne ich nur zu gut. Der Pomuskel ist so schwach, dass die Oberschenkel nur noch krampften.
ich hatte erfolg mit einem EMS Gerät ( in machen Tens Geräten gibt es die Funktion EMS - Muskelaufbau)
Ich habe nächtelang die Elektroden an Oberschenkel und Pomuskulatur angelegt, bis die wieder eine Reaktion zeigten.

Ansonsten habe ich alles versucht und keinen Erfolg gehabt. Mwein Tipp - EMS-Gerät.
viel Erfolg.gigi

Hallo lieber Barschjedi,

bevor ich mit dem fachlichen beginne, möchte ich Dich auf eine Kleinigkeit aufmerksam machen.
Bitte sei dich so lieb und füge Deinen Beiträgen eine Grußformel an.
Dann kommen sie viel netter rüber.
Ich verweise hiermit auf die Boardregeln.

Nun aber zu Deinem Problem:

Du schreibst ja zu Beginn, dass Du Dein linkes Bein nur mit viel Mühe bewegen kannst.
Wie lange hattest Du das Symptom schon vor der Operation? Wann bist Du operiert worden? hatte Deine Muskulatur

Zusammengenommen mit der Zeit danach hatte Deine Muskulatur ausreichend Zeit sich abzubauen.
Alleine schon durch die Schonhaltung, die Du vor der OP sicher hattest.
Und wenn Du jetzt noch immer ein Bewegungsdefizit in diesem Bein hast, ist es fast unmöglich dort anständig
Muskeln aufzubauen.
Sicher tun Dir diese Muskelgruppen auch während der Übungen weh.

Es muss unbedingt abgeklärt werden, weshalb dieser Schmerz noch vorhanden ist.
Konntest Du denn bisher überhaupt eine Linderung seit der OP feststellen?
Was genau ist bei der OP gemacht worden und erfolgte inzwischen schon ein Kontrollröntgen oder - MRT?
Wenn nicht, dann wäre dies jetzt der nächste Schritt.
Wichtig erscheint mir ebenfalls eine Messung der Nervenleitgeschwindigkeit, um festzustellen inwieweit
der betroffene Nerv geschädigt wurde .
Wenn der Befund positiv ausfallen sollte, dann wäre die Einnahme von Nervenregeneratoren ratsam.
Die Verordnung einer Stromtherapie z.B. Interferenzstrom würde ebenfalls dazu beitragen, die Muskeln passiv zu aktivieren.

Sollten diese Symptome das Resultat eines geschädigten Nervs sein, dann ist die Therapie des Wiederaufbaus eine sehr, sehr langwierige Angelegenheit aber unheimlich wichtig, damit Deine Wirbelsäule irgendwann wieder in die richtige Statik gerät.
Denn je länger dieser Zustand anhält, umso mehr läufst Du Gefahr durch die Dysbalance einen erneuten Schaden an der WS zu erleiden.

Es bedarf hier einer Sehr professionellen Anleitung und Überwachung Deines Trainings, damit Du 1. richtig trainierst und 2. sich keine Fehler einschleichen.
Selbst wenn die Reha beendet ist, solltest Du bis dahin ein Hausübungsprogramm sicher erlernt haben, damit ein lückenloses Training
erfolgen kann.

Du musst dafür nicht zwingend in eine Muckibude gehen oder ein Rezept für KG haben.

Im Moment ist aber wichtig die Ursache für Deine Schmerzen zu diagnostizieren, um sicher zu gehen, dass sich keine weitere Baustelle
aufgetan hat, oder die alte noch gar nicht richtig behoben ist.

Erbitte Dir einen Termin bei Deinem Stationsarzt, damit Du keine Zeit verlierst und trage dein Anliegen sachlich und verständlich vor.
Man hat Dir die Reha ja bereits verlängert, also müssten die Ärzte auch daran interessiert sein, dass sich bei Dir eine Besserung
einstellt, damit sie Dich als Arbeitsfähig entlassen können.
Aber keine Angst, davon bist Du momentan noch weit entfernt.
Es ist aber mit ein Grund weshalb so eine Reha verlängert wird, weil Deine Kasse ja auch möchte, dass Du recht schnell wieder ins Arbeitsleben zurückkehren kannst.

Also warte nicht auf die nächste Stationsvisite, wenn sie nicht gerade morgen ist.

Ich wäre froh, wenn ich Dir ein wenig weiter helfen konnte.

Bleib bitte am Ball.. ich wünsche Dir alles Gute und einen hoffentlich bald besseren Genesungsverlauf.

Liebe Grüße
Konstanze

Hy,
das hatte ich vergessen.
gigi hat mit ihrer Idee natürlich auch recht.
Dieses Tensgerät kannst Du Dir aber erst zu Hause von Deinem Arzt verordnen lassen.
Hier auf Reha gibt es den Strom vom Arzt angeordnet in der Physioabteilung.

Tschüss
Konstanze