hy leute,
lebe derzeit in panik, habe zum glück keine großen schmerzen, nur ein nervenziehen in den oberschenkel, mache meine übungen von der physio, aber lebe in panik weil ich nicht weiß ob ich jetzt operieren muss oder ob ich den ganzen noch irgendwie entgehen kann (was ich sehr hoffe)...

ich habe folgende diagnose bekommen (und mrt bilder dazu sind auch nicht schön):
Massenprolaps L4/L5 mit hochgradiger Duralsackkompression.
Kleinster subligamentär mediolateral rechtsseitiger Prolaps L5/S1

mich würde eure meinung dazu interessieren evtl erfahrungen falls ihr ähnliches oder gleiche diagnose bekommen habt?! kann man damit irgendwie leben, wenn ja wie?
die physio meint das schaut nicht gut aus, aber gibt mir übungen zur kräftigung der muskeln. meint jedoch das es passieren kann das es mal schlechter wird und dann geht alles sehr schnell (ausfall -> op)

ich hatte im sommer akute probleme, die wurden durch behandlungen besser und derzeit habe ich meistens ein ziehen in den oberschenkel, ansonsten ist mehr die angst die mir zu schaffen macht, da ich eigentlich keinenfalls opieren gehen will! leider habe ich auch noch viel übergewicht (auf 183cm 144kg)...
anbei habe ich noch ein bild!

mich würde auch interessieren wie man damit im alltag leben kann, auf was man aufpassen muss, und wie man das ganze evtl auch verbessern kann...!?

danke!!!

Hallo Steveyo,
also, dass was ich auf diesen Bildern sehe. Sieht nicht schlimm aus.

Du hast schöne dicke Bandscheiben mit einem schönen weißen Kern. Strich deine Bandscheiben sind noch schon saftig!

Ich persönl. bin Baujahr 1983 und kann von solchen Bandscheiben nur träumen.

So riesig sieht der BSV L4/5 garnicht aus.

Du soltest sehen, dass du deine Wirbelsäule mit Bauchmuskel abstützt und versuchen dein Gewicht langsam aber konzequent zureduzieren!

Dir kann schon deine Physiotherapeut/in Übungen zeigen die 100% keine Verschlechterung nach sich ziehen. Es darf sich bei den Übungen dann zu Hause bloß nicht der Fehlerteufel einschleichen.

Noch was denk nicht so, viel an deine LWS u. genieße, dass du Beschwerdearm bist.
Mach Stufenlagerung mit feuchter Wärme oder trockener Wärme und in diese Lage noch einige Anspannübungen und fertig.

Liebe Grüße,
Milka

Nabend,

kann mich milkaum anschließen, kräftigung des rücken ist nun wichtig.
Mach dir nicht so arg einen Kopf um eine op, heutzutage gibt es eine Menge alternativen! Daher, lass dich nicht so verrückt machen und schön die Muskeln stärkern😊

Liebe grüße
Salmeika

Hallo Steveyo,

willkommen im Forum.

Ich sehe da sehr wohl einen großen BSV L4/L5.

In L5/S1 ist der BSV deutlich kleiner und bedrängt auch den Duralsack nicht so.

Seit wann hast du denn die Probleme?

Bei welcher Gattung von Arzt bist du in Behandlung?

also so cool wie ihr das seht würde ich das auch gerne sehen... ich finde das der befund und die bilder fürchterlich sind! stört euch nicht das bei l4/l5 kaum noch platz ist?

kann ich irgendwas tun das das bild bald schöner wird? soll u.a. die übung "cobra" machen wenn ihr kennt? dabei besteht die "möglichkeit" das etwas retour geht... aber sonst?

wie sieht es mit sport aus oder mit bewegungen im alltag? muss ich auf irgendwas besonders aufpassen? habe auch angst das noch was nachrutscht und dann feuer am dach ist...

bin übrigens 84er jahrgang und habe einen bürojob (sitzen und übergewicht ist gift höre ich von allen seite - beides lässt sich aber nicht so schnell ändern...)

ja die oberen schauen gut aus, aber die letzten 2 sind schwarz!!?

auf die bauchmuskeln setzt auch jetzt der physio primär! wie könnte ich noch die beschwerden in den oberschenkel verbessern? die these dazu ist das die masse auf die nerven drückt und das die schmerzen in den oberschenkel auslöst...

was darf ich mir von der stufenlagerung und wärme erwarten?

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also hier in wien gibt es genau 3 möglichkeiten übungen von physio - infiltrieren (spritzen) vom orthopäden - operieren... also sehe ich bis auf die übungen und abnehmen keine alternativen!
man wird halt immer wieder gedroht das bei verschlechterung der nerv abgeklemmt wird und dann kann es schnell gehen das ich binnen 24 std operiert werden muss und dieses horrorszenario will ich mir auf jeden fall ersparen!
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habe die problem seit ca juni/juli 2016 - war damals sehr akut konnte nicht gehen (nur schief und mit kleinen schritten) war dann ca 1 monat akut konnte aber mit spritzen und physio nach 1 monat wieder besser gehen. was mir geblieben ist sind schmerzen unten rechts am rücken/po, die aber in letzter zeit wieder besser geworden sind und eben nervenschmerzen in den oberschenkel...

war damals bei einen orthopäden ansonsten bin ich nur noch bei physio!

Huhu,

Wärme tut mir selbst sehr gut, aber denke jeder ist da anders☺ Mit dem Sport mit Rücksprache mit den Ärzten, bzw. Physiotherapeuten machen. Wurde mir selber auch schon oft vorgeworfen...

ich will es um Gottes Willen nicht runterspielen... Wollte dir nur ein bisschen die Angst nehmen...

Wollte lediglich sagen, dass sowas nicht gleich op bedeutet

Gruß
Salmeika

Hallo Steveyo,

ich würde dir empfehlen einen Neurochirurg aufzusuchen.

Der kennt sich mit der Wirbelsäule oft besser aus.

Als Therapie käme auch noch der Schlingentisch in Frage. Wird beim Physio durchgeführt.

Hallo Steveyo,
ja, hierzu: