Hallo,
Ich bin neu hier...
Am 25.8.2016 wurde mein Bandscheibenvorfall L4/5 operiert nachdem ich zum einen eine ziemlich heftige Lähmung
im rechten Bein hatte und zum anderen überhaupt keine Schmerzmittel mehr angeschlagen haben...
zusätzlich dazu habe ich einen zu demdamslugen zeitpunkt 2 1/2 Monate alten Sohn,
den ich in vor-OP Zustand überhaupt nicht versorgen konnte!

Nach der OP war ich sofort schmerzfrei und die Lähmung war deutlich gebessert!
Drei Wochen nach der OP dürfte ich mit leichter KG beginnen, gehe dort 2 mal wöchentlich hi und mache täluch meine Übungen zu Hause.
Seit Woche 7 darf ich auch endlich meinen Sohn (5 Monate, 7kg) wieder heben und tragen
Bisher war ich wie gesagt komplett schmerzfrei, seit einigen Tagen allerdings meldet Suchtkranke rechtes Bein wieder - leichter Nervenschmerz!
Der Schmerz ist überhaupt nicht zu vergleichen mit den Schmerzen vor der OP und er ist auch ohne Medikamente zu ertragen,
aber trotzdem mache ich mir natürlich sorgen...
Nun meine Frage: hatte das jemand anders auch? Ist das normal?
Mich wundert es eben, dass ich ja komplett schmerzfrei war und nun wieder ein ganz leichter Schmerz da ist...ach so,
der Schmerz ist übrigens nicht dauerhaft da...sondern immer mal wieder über den Tag verteilt...

Würde mich sehr freuen, wenn ihr mir weiterhelfen könntet!!!

Danke und LG zielchen

Liebe Zielchen,

erst mal herzlich willkommen hier im Forum.

Schön, dass Du die Operation im August gut überstanden hast und sie Dir auch etwas gebracht hat.
Das jetzt wieder leichte Schmerzen auftreten, kann verschiedene Ursachen haben.

Entweder, es hat sich Narbengewebe im OP Bereich gebildet.
Oder Du hast Dich eventuell doch zu früh schon wieder belastet.
Auch wenn Dein Sohn 7 Kilo wiegt, ist das nach einer solchen OP doch eine Mehrbelastung.
Wurdest Du nach der OP mit einer Orthese versorgt?
Was genau wurde denn bei der OP gemacht.
Wurde das überstehende Bandscheibenmaterial entfernt, oder bist du mit einer BS Prothese versorgt worden?

Ist eine Reha angedacht?
Wichtig wäre gewesen, bevor Du wieder Gewichte anhebst, Deine Rückenmuskulatur durch beüben der WS nahen Muskulatur zu stärken,
damit die WS gegen Über- bzw. Belastung geschützt ist.

Durch die Schonung nach der Operation wird ja sehr schnell auch vorhandene Muskulatur abgebaut.
Und wenn Deine WS dann ohne diese notwendige Stützung einfach ins kalte Wasser geworfen wird, ist es kein Wunder, dass Du
nun doch wieder Schmerzen verzeichnest.

Wenn sich Deine Schmerzen momentan noch im grünen Bereich befinden, solltest Du zeitnah mit dem Muskelaufbau beginnen.
Und Deine Lasten, die Du hebst merklich reduzieren.
Nun gut, Du kannst schlecht Deinen Sohn in kleinen Teilen anheben, aber dies solltest Du unbedingt Rückengerecht machen und auf ein Minimum reduzieren, bis sich die Muskeln erholt, gestärkt haben und der Schmerz deutlich nachgelassen hat.

Auf jeden fall, solltest Du, wenn Deine Schmerzen weiter zunehmen, eine ärztliche Abklärung anstreben, um einen
Rezidiv auszuschließen.

Ich wünsche Dir von Herzen gute Besserung.
Berichte ruhig weiter, wie es Dir ergeht.

Liebe Grüße
Konstanze

Hallo Konstanze,

Vielen Dank für Deine schnelle und ausführliche Antwort!!
Ich mache bereits seit 8 Wochen KG (Muskelaufbau Rücken und Bauch) 3 Mal wöchentlich und habe auch ein paar Übungen die ich täglich hier zu Hause mache. Mehr kann ich doch nicht tun, oder? Oder hast du noch weitere Tipps?
Ich trage meinen Kleinen immer rückengerecht und natürlich so wenig wie möglich. Leider lässt es sich nicht immer vermeiden...

LG Zielchen

...habe ja die Hälfte vergessen - ups!
Habe nach der OP keine orthese bekommen und es wurde "nur" ausgetretenes bandscheibenmaterial entfernt. Eine Reha ist aufgrund meines Kindes nicht angedacht, deswegen mache ich 3 mal wöchentlich KG.

Hallo Zielchen

Es sind halt doch erst 9 Woche her, seit Du operiert wurdest. Ich wurde ebenfalls Ende August operiert und verspüre auch immer noch ein leichtes Ziehen im Rücken, in den ISG, Beinen und Po. Aber laut meinem Chirurgen sei das normal und wir müssen uns halt doch immer mal wieder schonen und nicht zu viel Gewicht herumtragen. Dein Sohn mit 7 Kilos ist wohl zurzeit das Höchste, was Du tragen/heben darfst. Ich darf zum Beispiel noch ganze 3 Wochen nur 5-6 Kilos tragen.

Auf jeden Fall, wenn die Schmerzen wieder stärker werden, den Arzt aufsuchen und ihm die Schmerz-Situation schildern.

Liebe Grüsse
Pimbo

Hallo Pimbo,

Danke für deine Nachricht. Was mich halt etwas verunsichert, ist dass ich bis vor etwa 2 Wochen schmerzfrei war und nun wieder gelegentlich diesen leichten Nervenschmerz im Bein verspüre...?!?

Aber wahrscheinlich hast du recht und hier heißt das Zauberwort mal wieder "Geduld"...

LG zielchen

Hallo Zielchen

Ja, Geduld haben ist wohl das Zauberwort. Aber gell, das ist nicht unbedingt unsere Stärke. Ich wollte ja auch schon kurz nach der OP wieder ganz funktionieren und bekam dann von vielen Seiten ein Stopp-Zeichen. Aber auch von meinem Körper.

Beobachte aber auf jeden Fall den weiteren Verlauf der Schmerzen im Bein. Es kann aber auch sehr gut von den Muskeln, Sehnen oder aber vom ISG her kommen. Aber auch das kannst Du abklären lassen. Warte einfach nicht zu lange, bis Du zum Arzt gehst. Nicht dass es wieder zu unerträglichen Schmerzen kommt.

Kommen denn die Schmerzen bei Tätigkeiten stärker? Bei mir ist das so, wenn ich aktiv bin, dass ich dann meinen Rücken, Po und Beine deutlicher spüre. So musste ich auch den Hometrainer links liegen lassen. Geht einfach noch nicht.

Wobei mit einem kleinen Kind hast Du wohl sehr viel Bewegung und Aktivitäten. Vielleicht auch dort darauf schauen, dass Du nicht zu viel machst.

Ich wünsche Dir einen möglichst schmerzfreien Freitag.

LG Pimbo