Hallo liebes Forum,

ich war lange nicht aktiv hier nach über einem Jahr kompletter schmerzfreiheit nach L5/S1 OP.
Nun habe ich wieder Schlimmes erleben müssen und dabei viel zu wenig auf meinen Körper gehört. (Stress, Stress, Druck und Stress) Zack, da war das Rezidiv.
2 Monate konservativ versucht, es wurde besser, es wurde schlimmer zwischendurch gekündigt worden und zack wieder der OP Tisch.

Letztes Jahr wurde ich endoskopisch operiert, Hautschnitt wenige mm und somit war die Wundheilung gar kein Problem. Nun nach mikrochirugischer OP gehr es mir wesentlich besser jetzt 2,5 Wochen nach der OP. Schmerzen sind weitesgehend weg, nur die Wunde bereitet mir etwas Sorgen, denn sie ist imer noch nicht zu. Der Schnitt ist ca. 4 cm und die Wunde ist häßlich genäht.

Es sind jetzt 16 Tage post-op und die Wunde ist noch nicht zu. Am 4. Oktober startet die AHB. Habe mich erst etwas "geärgert" über den verspäteten Start, nun bin ich froh, dass die Wunde noch 2 Wochen Zeit bekommt zu heilen.

Die Ärzte sagen, dass die Wunde zwar häßlich ist, aber ok verheilt. Nun auch meine Fragen zum "gehen". Also normal spazieren. Wann meint ihr könnte man denn einen kleinen sagen wir 20 Minuten Spaziergang starten. Ich laufe sehr vorsichtig, was auch super geht. Spazieren tut meinem Körper gut. Nur die olle Wunde

Freue mich über Antworten. Seid gegrüßt von Cami

Huhu Cami,

es freut mich, dass es Dir jetzt besser geht.
Was sagen die Ärzte denn zum spazieren gehen?
Ich denke, wenn Du es langsam angehen lässt und es langsam ein wenig steigerst, steht dem kleinen Spaziergang nichts im Wege.
Von null auf hundert, bzw. auf 20 Minuten würde ich jetzt nach der OP direkt aber nicht gehen.
Zumindest bei mir musste ich das damals "langsam" steigern.

Das die Wunde hässlich ist tut mir leid, die bleibt aber ja glücklicherweise nicht so sonder wird auch heller. Hmm, komisch, dass die Wunde noch offen ist, die Ärzte aber sagen, dass alles ok ist.
Sind die Fäden denn schon gezogen? (Sollten sie nach 16 Tagen post- OP ja schon).

Ich wünsche Dir alles gute für Deine AHB.

Hi Cami,

ich denke auch, dass wenn du dich nicht gleich überforderst, dass das kein Problem ist.

Mein Freund hat sich nach der OP langsam gesteigert - er hat sogar noch früher angefangen wie du. Zuerst bei 10 Minuten und eben und nach kurzer Zeit hatte er seine alte Form zurück und konnte wieder lange laufen und auch bergig. 3 Monate nach OP waren wir im Hochgebirge und sind dort Touren mit 5 bis 6 Stunden gelaufen - anspruchsvolle Touren.

Wegen der Wunde - egal wie sie aussieht, solange die Ärzte kein Problem mit der Wundheilung sehen, würde ich mir da keinen Kopf machen. Meist spricht man ja von 2 bis 3 Wochen. Habe einfach etwas Geduld. Ich weis, das ist schwierig - ich bin auch immer ungeduldig

Viel Glück bei deiner Reha!

LG,
Ronja

Hey ihr beiden,

vielen Dank für die Antworten. Die Fäden sind anstatt 10. am 12. post OP Tag gezogen worden. Na wenn man so 2-3 Wochen sagt, ist es ja noch okay. Mir ist auch ziemlich egal, dass die Wunde häßlich ist. Hauptsache sie verheilt innen gut. Wie die äußere Wunde gelungen ist, muss ja mit der inneren nichts zu tun haben. Hoffe ich liege da richtig.

Freue mich auch schon darauf, wenn wieder alles gut ist. Für Dezember ist eine Reise nach Sri Lanka gebucht ( Habe das erste mal eine Reise mit Reiserücktrittsversicherung gebucht).

Olle Wunde ja, hoffe die geht bald zu...

Habt alle ein schönes und schmerzfreies Wochenende!

Liebe Grüße
Cami