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Hallo Zusammen,
hier habe ich den vergangenen Monaten viel gelesen und es hat mir sehr geholfen... Aber nun möchte ich ebenfalls fragen und antworten und habe mich registrieren lassen... Zunächst einmal - ich bin sehr froh, dass es dieses Forum gibt! Ich habe tolle Ärzte, aber ich merke immer mehr, dass sie zwar gut operieren können, aber eben selber nicht den Alltag nach der OP erleben, nach fünf Tagen wird man entlassen und soll sich "schonen" - doch was heißt das?

Ich (42 Jahre alt) habe vor knapp drei Wochen ein Cage auf Höhe C5/6 eingesetzt bekommen und fühlte mich danach, als könne ich Bäume ausreißen. Keine Schmerzen mehr! Sie zogen vorher in den Arm und auch ins Bein. Da der Vorfall immer stärker in den Spinalkanal rückte, war eine OP unumgänglich. Im Krankenhaus habe ich keinmal nach der Schwester geklingelt und konnte sehr schnell die meisten Schmerzmittel weg lassen.

Ich sollte von Beginn an nur dann eine Krause tragen, wenn ich es unbedingt wolle, aber mein NC ist im Grunde dagegen, da sich die Muskeln so schnell degenerieren. Allerdings war ich nach der Fahrt nach Hause (20 Minuten und mit Krause) so fertig, dass ich fünf Stunden im Bett lag, ohne mich bewegen zu können. Auch jetzt merke ich, dass ich sehr wenig machen kann, schon hier zu sitzen ist eine Tortur - dabei habe ich keine Schmerzen, es ist nur unglaublich anstrengend.

Meine Putzhilfe, meine Eltern und vor allem mein Mann wuppen hier alles mit Kindern und Hund - ich liege die meiste Zeit und "schon mich" - gehe etwa 2 km am Tag langsam, sitze beim Essen auch mal eine Stunde, aber mehr geht noch nicht. Dann brennen vor allem der Bereich zwischen den Schultern und dazu noch das Brustbein. Geht Euch das auch so? Stelle ich mich an und sollte einfach weiter machen? Ich habe versucht mal Wäsche zusammen zu legen oder den Tisch zu decken - und das bekommt mir noch gar nicht. Ich kenne eine Frau, die ist nach 6 Wochen wieder Ski gelaufen - aber ich fühle mich kaum danach auch nur eine Spaziergehrunde ums Haus zu machen. Oder ist es dafür noch zu früh? Wie war, wie ist es bei euch?

Freue mich auf Eure Antworten!


Herzliche Grüße an Euch Leidensgenossen! Eure Babs

Hallo Babse74

Schonen solltet du dich noch einige Zeit.

Überkopfarbeiten (Wäsche aufhängen) sollte vermieden werden, Autofahren nur als Beifahrer, schweres heben und

tragen auch erst einmal vermeiden,Überstrecken und Neigen, das sind nur einige Situationen die mir spontan einfallen.

Bekommst auch bald KG gegen deine Verspannungen aber dafür ist es noch zu früh. Habe sie nach ca. 6 Wochen bekommen,

die ersten 6 KG nur geführt nicht selbstständig.

Du wirst selber merken was gut und was schlecht für dich ist. Wenn's denn mal zu viel geworden ist kann man sich ruhig mal

hinlegen, das ist alles normal. Bin von C5/6 - 6/7 Versteift mit Peek Cages das ist jetzt ca. ein halbes Jahr her.

Mit Schulter und Nacken-Verspannungen habe ich immer noch zu kämpfen. Sitze im Moment viel am PC und das ist

nicht das ideale. Nimm dir Zeit und mach ein Schritt nach dem anderen, nichts übertreiben und was andere machen, sollte

dich nicht stören.

Wünsch dir einen guten Genesungsverlauf

Gruß

Qualle

Hi Qualle,

Danke Dir für die Antwort! Ich denke auch, ich kann sehr froh, sein, dass es alles so entspannt läuft. Es ist schwer sich zu schonen, das finde ich sehr anstrengend, da ich mich ja im Grunde gut fühle. Die Massagen sind sehr gut, wenn auch schon fast zu viel, aber das sage ich dann auch. KG soll ich auch erst nach einigen Wochen starten und von Reha hält mein Doc nichts, da dort "die 15 neben der 85jährigen turnt" - also alles zu wenig individuell ist.

Ich habe nur gedacht, dass man viel schneller wieder den Haushalt gewuppt bekommt - versuche das zu genießen! Aber Buch halten ist noch nicht, ich höre Krimis und gucke nun etwas TV, halb liegend. die beste Anschaffung vor der OP: Ein elektrisch verstellbares Lattenrost!

Schönen Abend!
Babs