Hallo liebe Bandis,

wieder möchte ich euch um Beantwortung meiner Frage bitten.

Da ich ja in der LWS eine Spondylolisthese Grad II habe in der Etage L5/S1 mit hochgradiger Vertebrostenose und bilateralen Neuroforaminalstenosen und Wurzelkompression L5 mit möglicher Kaudalsymptomatik und Pseudolisthese L4/L5, artikulierende Dornfortsätze L4/L5, L3/L4 und L2/L3 und Diskusprotrusionen L2 - L5 sind über meinen beiden Kniegelenken an der Außenseite pfirsichgroße Schwellungen. Was kann ich außer Quarkwickel und Schwimmen (Rücken/Kraul) noch unternehmen.

Die Schwellungen sind nicht erst seit der warmen Witterung. Laufe schon länger damit rum und krieg sie nicht weg.

Bedanke mich für eure Antworten.

LG Rita

Hallo Rita,

geh mal zum Hausarzt, damit er dich zu einem Facharzt (Phlebologen) bzw. Internisten überweist.

Schmerzen die Knie auch?

Hallo Topsy,
vielen Dank für Deine Antwort, werd nächste Woche mal zu meinen Hausarzt.

Liebe Grüße

Rita

Hallo Himbeere,
hast du evl. X-Beine?

Ich habe näml. auch Schwellung an den Kniegelenkaußenseiten. Mir erklärte man es damit das ich Kniegelenkglatze an der K-Außenseite durch Fehlbelastung in Folge des X-Beine. Über meinen Meniskus reden wir garnicht erst.

Versuchs mal mit Kühlen.
Oder mach mal einen Voltaren-Gel/Salben-Wickel mit Folie über Nacht.

Lympftrinage könnte dir auch helfen.

Liebe Grüße,
Milka

Hallo liebe Milka,

danke für Deine Antwort. Kühlen tu ich meine Knie 3 x am Tag. Über Nacht hab ich mit eine Wickel mit Mobilat gemacht (hatte keine Volaten Salbe mehr).
Aber ich denke ich werd meinen Hausarzt bemühen müssen. Vielen Dank für Deine Antwort.

LG Rita

Hallo Himbeere,
lass dir auch von einer Physiotherapeutin Übungen f. deine Knie zeigen. Mit dem Teraband und Ball kann man viel machen.

Denn ohne haltende Muskeln wird´s auch mit dem Knie nicht besser. Fahrradfahren soll gut für´s Knie sein.

Mit Dittmann´s Kühl- und Druckluftbandagen lassen sich gute Erfolge erzielen. Und bist eben nicht am Kühlbeutel/Akku gefesselt.

Liebe Grüße,
Milka