Hallo,
leider Gottes bin ich nun auch ein "Bandi. Mein Bandscheibenvorfall ist eigentlich nur da wo ihn alle haben, am unteren Ende der Lendenwirbelsäule. Ich habe Schmerzinfusionen bekommen, sollte ne Infiltration haben- dann ist allerdings ein kleines Wunder geschehen, meine Tochter war so krank das ich sie die ganze Zeit schleppen musste- am nächsten Tag waren die Schmerzen davon! Vor ca. 10 Tagen habe ich mit Rehasport angefangen, was mir zunächst auch total gut tut.
Jetzt hat sich leider ein anderes Problem aufgetan: Letzten Sonntag abend hatte ich Schmerzen in der linken Schulter die bis in den Unterarm gingen- nicht in die Hand. Das hat mich nicht so sonderlich überrascht, weil meine linke Schulter nach vorne hängt (von Geburt an), und ich dort schon öfters Schmerzen hatte.
Mein linker Arm fühlt sich immer noch nicht so an wie der rechte, es schmerzt nur nichts.
Ich habe schon immer mal Extrasystolen, momentan mehr- allerdings sind wir auch grad im Umzugsstress und ich muss meistens alleine unsere Tochter hüten, also es ist eh schon oberstressig. War damit beim Kardiologen, der findet das nicht gefährlich- LZ EKG und Belastungs EKG folgen erst Ende des Monats.

Vorhin war ich wieder beim Reha Sport (mach ich grad 3x pro Woche), und habe dann hinterher festgestellt, das am Rücken (ich nehme an erster Wirbel LWs, zweiter Wirbel BWS) schmerzt. Nur ein Punkt, wie ein Krampf, dann war es wieder gut. Dann bin ich mal mit dem Finger neben der Wirbelsäule langgefahren, das brennt auch. Irgendwas hab ich so sehr gereizt das ich dann lieber Doc Salbe draufgemacht habe, jetzt ist es wieder okay.

Was meint ihr, noch ein Bandscheibenvorfall oder alles gereizt weil es wieder mobilisiert wird und in die richtige Richtung gedrückt? Ich hatte eigentlich vor das ganze auszusitzen bis Anfang Mai wenn der Umzug vorbei ist und der Geburtstag meiner Tochter...hab so eigentlich keine Schmerzen, nur das mit dem linken Arm (der Hausarzt meinte das ist ein Tennisarm), bin voll beweglich etc, aber ich will es natürlich auch nicht schlimmer machen...

Die vom Rehasport meinen das wenn einmal eine Bandscheibe hopps geht, die 2., 3., etc noch viel schneller springt, aber das eben beim Bandscheibenvorfall total selten operiert wird und das ich eh auf dem richtigen Weg bin und so weiter machen soll...

..habt ihr nen Rat? Jetzt grad kann ich ja eh nix machen, sind ja Feiertage, und am Dienstag könnte ich zum Schmerzarzt, aber ich will lieber erstmal zu meiner Therapeutin...

Vielen Dank für Eure Antworten schon mal!

Lieben Gruß,
Someday

Hallo,

Hör doch einfach mal auf, Dich permanent auf kleine Veränderungen zu konzentrieren, reduziert den Stress, gönn Dir Pausen und entspann mal.

Extrasystolen haben viele, nur wenige spüren diese auch. Ich merke meine nur, wenn ich total verspannt bin und mich darauf fixiere. Auch Rückenbeschwerden verschlimmern sich durch Anspannung.

Wenn Du in ärztlicher Betreuung bist und regelmässig Sport machst tust Du schon viel für Deine Gesundheit.

Sabine

Danke Sabine ;-)

Ich denke auch inzwischen das ich warten werde. Wenn es schlimmer wird gehe ich zum Arzt aber ich hab grad erst mit dem Rehasport angefangen, da kann wohl noch nichts fruchten...
Ich finde es total schwer, sich selbst wieder stabil zu finden und dem Körper wieder zu vertrauen....

Hallo,

über die Extrasystolen brauchst du dir keine Gedanken machen, die hat jeder Mensch. Nur kaum einer merkt das, ich merke die auch immer habe aber auch noch ein Problem mit Vorhofflimmern. Daher bin ich da recht aufmerksam und höre wie du zu viel in mich hinein.

Und das hinein hören ist eher ein Problem das du abstellen musst denn das kann einen verrückt machen.

Du musst dir mehr Zeit lassen, durch den Sport kann es schon mal mehr schmerzen. Du musst ja erst mal Muskeln aufbauen damit die deine Wirbelsäule schützen und stabilisieren und das dauert halt etwas. Für diesen Zeitraum ist eine gute Schmerztherapie wichtig.

gruß Andreas