okay ich würde gern mal fahrrad fahren wieder...hab es heut versucht...oh je...wie komm ich da drauf..sollte ich das überhaupt machen..

wie macht ihr das...wer traut es sich zu und wenn dann wie..wo und wann...unter schmerzen sicher nich oder?? nützt das was dem muskelaufbau?? wie komm ich da drauf??

** fragen über fragen das NEUE leben ist schon ne herrausforderung...man muss lernen wie ein baby..

freu mich auf eure einträge wie ihr darüber denkt oder ob ihr es könnt..macht und so..also rad fahren..die sache im bett hatten wir ja erst hier im forum

Hallo Yvie,

also ich habe mich heuer das erste Mal wieder aufs Rad getraut. Hab mir ein neues gekauft mit gut gefedertem Sattel, Gesundheitslenker und vielen Gängen (wegen der Anstrengung beim Treten). Raufgekommen bin ich gut und auch runter bin ich irgendwie immer gekommen . Natürlich bin ich nie gefahren wenn ich akute Schmerzen hatte, aber wenn es mir einigermaßen gut ging, dann habe ich mich auf den Drahtesel gesetzt. Anfangs nur ganz kurz, dann langsam die Strecke gesteigert, wenig bergauf, also wenn es irgendwie ging, dann halt in der Ebene. Es hat mir unheimlich Spaß gemacht und auch meine Muskeln haben es mir nach dem anfänglichen Muskelkater gedankt, sie sind nämlich viiiieel kräftiger geworden *freuu*.

Wichtig war mir eben der Gesundheitslenker, damit ich aufrecht auf dem Rad sitzen kann und den würde ich heute auch gegen keinen anderen Lenker eintauschen wollen.

Erzähl mal, wenn Du Dich getraut hast.

Nur Mut und liebe Grüße

Inka

aja...mhm...echt?? und wann war noch mal die op lws??
was sagt der nacken dazu...echt gesundheitslänker...io??

mein rad is nich geeignet...weder hier noch da...*grummel*

Huhu Yvie,

also mein Nacken ist mit dem Gesundheitslenker echt voll einverstanden Ich fahr jetzt aber auch nicht stundenlang wie irre in der Gegend rum, aber inzwischen schaffe ich schon gut so 5-6 km (nicht lachen, ist für mich echt ne Leistung).

Vielleicht melden sich ja noch ein paar andere Radfahrer hier, die es wieder gaaanz anders machen als ich, wer weiss.

Grüßle

Inka

Stimmt Inka,

ich mache es ganz anderes,
ich nehme den garagenschlüssel,
gebe ihn meinem mann,
und der fährt dann mit meinem mountainbike...schluchz,,
aufgrund der beinschmerzen ist ans radeln leider nicht zu denken,
und ich finde,dass deine so zurückhaltend geäusserten kilometer
ganz schön toll sind,
würde ich auch gerne können und wäre auch total stolz drauf.

hi yvie
ich fahr ganz viel rad..mir graut schon vorm winter, wenn ich wieder zu fuss gehen muss..ich hab auch son rad, da sitzt man fast wie auf einer chopper. so ganz cool eben und ganz aufrecht. das tut meinem rücken echt gut, oder sollte ich eher sagen, der seele??mein rechtes bein macht zwar nicht so mit, wie es sollte, aber beim radln kann man auch mal gerne auf ein beinchen verzichten, oda?
ich muss nur bei den hubbeln aufpassen und schon mal den hintern lüften, wenns über unebenheiten geht-also eine fahrt durch den wald mit wurzeln und so würd ich keinem mit relativ frischem bsv empfehlen...*stauch*und*aua*
ansonsten, lass dir den wind um die nase wehen und besorg dir ein gutes rad..
liebe grüsse
babs

yvie<<träumt schon vom wind der mir um die nase weht...beim radeln...

toll 5 ..6 kilometer...worr...toll...aber pass auf dich auf..

mhm..fee..bei mir is so das ich allen hinterher wink wenn die wegradeln...bää..

Hallo Inka,

kann man diesen Gesundheitslenker einfach so kaufen oder brauch ich dafür ein besonderes "Scheinchen"?

Liebe Grüße und einen schönen Tag

Heike

Moin Heike,
jede gute Fahrradwerkstatt rüstet dein Rad um.
Da brauchst du auch nur die Euro-Scheinchen.

Harro

Hallo Harro,

vielen Dank, werde mal nachfragen. Und natürlich schon mal mit der "Sammelmütze" herumlaufen.

Liebe Grüße

Heike