Hi Bandies

So langsam werde ich wieder wahnsinnig....
Seid ein paar Wochen geht es mir von Tag zu Tag immer schlechter

Ich kann mich im Moment wegen der Schmerzen auch nur schlecht ablenken was sein übriges zur Schmerzverstärkung tut....
Nachts plagen mich Krämpfe im linken Bein (Wade, Schienbein, Fuß und Oberschenkel) und in der Nackenmuskulatur, darum ist schlafen im Moment auch einfach nur Luxus.
Ich hab einen Job bei dem ich viel sitz und einen relativ langen Arbeitsweg mit dem Auto. Auf der Arbeit stehe ich regelmäßig auf und gehe hin und her, auch mach ich zwischendrin mal die Stufenlage um etwas zu entspannen aber irgendwie wird es nicht wirklich besser...

hab ich mich erstmal zu bewegung durchgerungen merk ich das es wenn ich so 30 gehe wird es ein bissel besser. Ich glaube nur dass es besser wäre wenn ich eher eine Arbeit hätte wo man mehr bewegung hat. Aber naja das wäre ja ein Post für eine andere Stelle.

Ich hab nun Angst das es wieder so schlimm wird dass ich wieder mal ins Krankenhaus muss und was noch viel schlimmer wäre wenn man mich nochmal operieren müsste.

Ich weis ich müsste mal wieder zu einem Orthopäden aber da ich fast nur schlechte Erfahrungen mit dieser "Spezies" gemacht habe möchte ich nicht. Vielleicht hat ja jemand einen Tipp fürs Sauerland?

Ich weiß es klingt einfach doof dass ich hier so rumjammer da es anderen viel schlechter geht als mir, aber ich muss mir dass von der Seele schreiben damit ich nicht durchdrehe...
Dieser Nervenschmerz und dieses Kribbeln in den Beinen macht mich irre

Tut mir leid das ich hier jammer aber ich musste dass jetzt mal einfach loswerden.
Vielleicht hat ja auch jemand einen Tipp zum entspannen?

Liebe Grüße
Coco

Hi Coco,
bin gerade über deinen Beitrag gestolpert. Ich bin gerade in einer ähnlichen Situation und kann deine Panik verstehen... Bei mir kribbelt und schmerzt es auch wie wild...
Ich denke, damit du das Kopfkino ausschalten kannst, müsstest du wissen, was da genau los ist. Hast du schon Termine mit Ärzten gemacht? Wurdest du schon untersucht, gibt es MRT-Aufnahmen?
Mein Tip zum Entspannen: Selbsthypno-CD von Werner Eberwein "Selbsthilfekräfte in der Seele entfalten". Wird dir bei BSV zwar nicht viel nützen, lenkt aber mit märchenähnlichen Bildern etwas vom Schmerz ab...
Gib´ nicht auf
Grüsse, Lucy

Hi Coco,

Ich weiß was du durch machst,ich mache das selbige auch leider durch. Ich kenne das auch mit den Ärtzen,habe da auch echt die Schnauze voll Bei mir hattesn sie 3 Operationen gemacht die eigentlich überflüssig gewesen wären, die 1OP war das man mir am rechten Bein der Schleimbeutel entfernt hatte,2OP war am selbigen Knie eine Arthroskopie, die 3.war am linken Knie auch eine Arthtroskopie.Keiner diese Quacksalber kam darauf daß es bei mir von der LWS her kam,auch da nicht wo ich kaum laufen konnte,hieß es von den Chirurgen daß alles OK wäre mit der Bandscheibe. Ich hatte damals auch einen guten Orthopäden gehabt,der mit der Diagnose richtig lag.Zu dem bin ich auch wieder hin gegangen,er hatte auch gespritzt in die LWS,danach ging es ca 1Woche gut.Ich hatte ihn auch nach einer Überweisung zum MRT gefragt, da ich die Vermutung hatte,daß es von der Bandscheibe her kommen könnte. Ich hatte auch vom MRT eine DVD mit bekommen,habe mir die Bilder angesehen,dort war deutlichst zu erkennen,daß die Bandscheibe raus gesprungen ist,wurde danach von meinem Orthopäden zum Neurochirurg hin überwiesen,er meinte daß es wenig Sinn macht eine OP zu machen,da die Wirbel sonst versteift werden müßten,ich hatte es auch meinem Orthopäden gesagt daß ich gegen eine OP bin.

Hast du es auch schon einmal versucht mit dem Fahrrad fahren? Ich fahre sehr viel Fahrrad,bin im Rücken so gut wie schmerzfrei,nur das kribbeln in den Beinen ist geblieben,woraufhin damals alle OP`s gemacht wurden. Du brauchst dich doch dafür nicht zu entschuldigen,daß du dein Leiden sehr ausführlich beschrieben hast.Ich weiß was du durch machst,mir geht es da auch nicht viel anders als es dir geht.Vielleicht hilft dir diese Seite ein wenig weiter:
http://www.sanego.de Schaue dir da mal in deiner Gegend alle Orthopäden an.Ich bin mir da sicher,daß du den Arzt deines Vertrauen dort finden wirst.Auf dieser Seite kannst du dir auch die Bewertung der Ärzte anschauen.

Lass dich nicht entmutigen,sondern kämpfe für deine Gesundheit,du kannst auch sonst auch bei deiner Krankenkasse anfragen,ob sie dir einen guten Arzt empfehlen könnten.

Lg Herman

Danke das ihr mich nicht für ne jammernde Nervensäge haltet. Bin echt mal erleichtert!

Das mit der CD werd ich mal ausprobieren, Phantasiereisen waren immer gut für mich hab nur leider bis jetzt nur eine CD von Else Müller gefunden. Im Biofeedback haben wir dass mal ausprobiert wie weit mein Puls dadurch runter gehen kann. Danke Lucy!
Tut mir leid das es dir ähnlich geht ... ist immer doof vorallem weil die Umgebung das nicht versteht, dess chronischer Schmerz ist ja nicht so offensichtlich wie z.b ein gebrochenes Bein.

Hermann du hast aber auch einen blöden Leidensweg hinter dir das ist ja unfassbar wie blöd manche Ärzte doch sind !
Ja und das zeigt mir mal wieder dass einfach mal Operiert wird um schnell mal etwas geld zu verdienen! auf kosten der Gesundheit von den leidenden Menschen der sich voll Vertrauen in seine Hände begeben hat.

Meine 1 OP mit 16 war nix... 2 mit 18 hat richtig was gebracht und ich war lange relativ schmerzfrei....dann dritte OP mit 25 weil Blase in Mitleidenschaft gezogen war...hat mein Problem viel schlimmer gemacht. ich denk die letzte OP wäre einfach mal nicht nötig gewesen und er hat mich an ein scheiß KH überwiesen und ein Assistenzarzt konnte ohne meine einwilligung mal an mir ne Bandscheiben OP üben. Fazit mein Linkes Bein war taub nach der op und zwar das ganze bis zum PO!
Keinen Fußheber mehr und ich musste an nem Rollator gehen mit 25 war das mal sowas von Scheiße wenn die ganzen "Omas" dich überholen auf der Straße.....

Naja Radfahren bei uns zu Hause macht mir keinen Spaß da wir von Bergen umgeben sind und ich einfach nicht fit genug bin um dir raufzufahren, und mein Rad ist älter als ich.....

Danke für eure Ratschläge

ich hoffe für uns alle dass heute ein guter Tag mit wenig Schmerzen ist!

LG

Eure Coco