Hallo Ihr Lieben...

Lange ist es her da ich mich hier mal zu Wort gemeldet habe.
Wieso, weshalb, warum könnt ihr nachher in der Rubrik "Habt ihr nur eine Krankheit" nachlesen...

Aber, hier geht es um erfolgreich Operiert.
Zwei Jahre ist nun meine OP her. L4/5 rechts.
Mir gehts ausgevorzüglich. Zumindest was die Bandscheibe angeht.
Und ich drücke alles was ich habe damit es so bleibt.

Ich wünsche euch alles gute.
LG

Moin...

Möchte mal nen kurzes Statement hier lassen.
Nach fast 2,5 Jahren meiner OP geht es mir immer noch super.
Ab und an mal ein kleines Ziepen, welches man kaum bemerkt und am selben Tag wieder verschwunden ist.
Bin ein ganz schlechtes Vorbild. Sport?.... Ne, mach ich nicht. Obwohl,...... Angeln ist ja auch ein Sport...
Ne, aber mal ehrlich. Vielleicht geht es mir ja deswegen ganz gut. Denke aber das es einfach nur Glück ist. Das einzige was ich mache ist regelmäßiges Dehnen.

In wünsche allen weiterhin alles Gute. Lasst euch nicht unterkriegen.
Für alle die Schmerzfrei sind, weiterhin eine super schöne Schmerzfreie Zeit. Alle anderen Drücke ich alle Daumen damit es endlich wieder besser wird.

Hallo,

dankr für deine positiven Worte.

Ich wünsche dir weiterhin ein schmerzfreies Leben und pass auf dich auf

Hi,

schön, dass es dir so gut geht. Du weist aber schon, dass du ein hohes Risiko eingehst, wenn du dein Muskeln nicht stärkst?

Denn so geht alle Kraft ungebremst auf die WS und die Bandscheiben und dass die bei dir etwas schwach waren, hast du ja schon einmal erlebt.
Der degenerative Prozess schreitet so schneller voran..glaub es ruhig

Ich bin so ein Bsp. dafür..hatte mit Mitte 20 einen BSV, damals sagte einem keiner wie wichtig der Muskelaufbau ist..ich habe gut und völlig schmerzfrei gelebt, bis nach 20 Jahren der nächste, noch größere BSV kam und ich ziemlich lange damit krank und AU war
Heute überwinde ich deswegen meinen Schweinehund...Bauch- und Rückenmuskeln trainieren und was für die Tiefenmuskulatur tun, halte ich für unerlässlich um weiterhin schmerzfrei zu bleiben.

Hallo,

ich kann mich Violac nur anschließen.

Die Tatsache, dass ich meinen rückenbelastenden Job wenigstens noch in Teilzeit ausüben kann führe ich nur auf den Sport zurück.

Zur Physio musste ich schon lange nicht mehr....

Habe ein bißchen Sorge vor der vielen Herumsitzerei an den Feiertagen,
werde mich dann wohl lieber unter den Baum legen

Hoffentlich bewegende Grüße
von Rike

Moin ihr Lieben...

Mittlerweile ist meine OP nun schon 3 Jahre her.
Bis auf ein gelegentliches Ziepen, was nur ganz kurz ist, geht es mir bestens.
Ich gehe mehr und mehr (zum Leidwesen meiner Frau ) meinem Hobby, dem Angeln nach. Stehen und sitzen tu ich da so wie ich lustig bin. Entspannung pur und das gänzlich Schmerzfrei.
Übungen mache ich aber alle zwei Tage zu Hause. Nicht viel, aber immerhin mehr als noch vor einem Jahr.
Ich kann allen nur sagen, lasst den Kopf nicht hängen und kämpft. Ihr habt es alle verdient und allen Schmerzgeplagten.....: ich Drücke euch allen ganz doll die Daumen das es wieder besser wird. Es ist machbar. Ganz bestimmt. Gebt euch nicht auf.

LG euch allen.