Hallo Speedster & die anderen

danke dir für die Tipps (Meinung), ich kann nur dazu sagen, vielleicht ist das für viele nicht nachvollziehbar, ich bin jung, und habe große Probleme damit klar zukommen,weil ich mein ich möchte genau wie andere in meinem Alter mithalten wollen! Eine sehr schlimme Situation.
Bitte denkt jetzt nicht schlecht von mir, weil ich ja in dem sinne naiv bin. Bin auch gerade dabei eine Therapie zumachen, weil ich halt damit schwer klarkomme.

Wollte halt nur gerne wissen ob die Bandscheibe schnell verutschen kann und ob es dann zum Bandscheibenvorfall kommen kann. Ich kann mir einfach nicht erklären wie sowas passiert.

Liebe Grüße zurück!

Hi Du!

Ich bin sicher das hier keiner schlecht von dir denkt

Was mir "Angst" macht ist nicht das du Roller fährst und es dir schwer fällt krank zu sein weil du sehr jung bist, das alles verstehe ich gut

Aber das mit dem Versteifen lassen!!!

Muss das wirklich sein? Ich denke wenn du Roller fahren kannst dann überlege es dir doch lieber noch mal, oder?
DAS lässt sich nicht mehr rückgängig machen!

Aber ich denke das du das schon mit den richtigen Ärzten besprochen hast.

Ich hoffe es geht dir heute wieder besser!?


LG

Hi!

Hallo

Die Bandscheibe kann bei allen möglichen Bewegungen rausrutschen.
Bei mir z.B. ist es stets bei vermeintlich harmlosen Bewegungen passiert wie z.B. beim Wasser aufdrehen an der Badewanne oder als ich unter einem Tisch was putzen wollte und den Arm ausgestreckt habe (dabei war ich sogar auf den Knien!) ich kenne mittlerweile meine absoluten "no go" Bewegungen....

Du kannst aber die Schmerzen sehr gut mit Bewegung in den Griff bekommen.
Ich kann gut verstehen,daß man nicht gleich zum Spitzensportler mutieren kann! und möchte,alleine die Vorstellung so einen Aufwand ein Leben lang betreiben zu müssen schreckt viele so sehr ab,daß sie erst gar nicht damit anfangen.

Es reicht aber in der Regel schon wenn Du ein bißchen was machst,das dann aber regelmäßig,sprich fast täglich.
Ich z.B. komme seit zwanzig Jahren prima mit täglich 15 Minuten leichter Bodengymnastik mit Gewichtsmanschetten und ca. dreimal eine Stunde spazieren gehen pro Woche aus.
Sowas tut auch nicht nur dem Rücken sondern der gesamten Gesundheit gut.

Da Du noch sehr jung zu sein scheinst,kannst Du bestimmt vieles damit noch ausgleichen und solltest,trotz starker Schmerzen momentan,nicht gleich an so eine schwere OP denken.
Die Schmerzen werden durch regelmäßige Bewegung definitiv besser,versprochen!

Und was die anderen Aktivitäten betrifft die junge Leute (und nicht nur die) natürlich gerne machen,so kannst Du mal versuchen ob es hilft wenn Du Dir bei sowas einen Rückenstützgurt anziehst,die gibt es auf Rezept oder frei verkäuflich (dann teuer!!) im Orthopädiefachgeschäft.
Mir bringt so ein Ding sehr viel und ich trage es immer wenn ich mich mal mehr anstrengen muß/möchte.
Hat auch einen gewissen psychologischen Effekt denke ich denn man fühlt sich dann sicherer.

Gute Besserung und Kopf hoch!

Hallo fighter,

du, mir ging es gestern ähnliuch wie dir!

Ich stehe auf der Arbeit, bewege mich nicht, sondern stehe mit meinem Chef da und spreche mit ihm und dann gibts einen Schuß in den Rücken, ein Ziehen, Stechen, Reißen und dann konnte ich mich erst mal 15 min. nicht bewegen (Übelkeit und Schweißausbruch inklusive).

Keine Ahnung, was sich da wieder getan hat. Ich behalte es im Auge und wenn es nächste Woche nicht besser ist, muss ich zum Arzt.

Fakt ist: manchen kann es auch beim "nichts-tun" erwischen, und mir, obwohl ich seit Monaten konsequentes Aufbautraining etc. mache und sich die Muskulatur sehr gut entwickelt hat und auc h keine Dysbalancen erkennbar sind.

Hoffe es geht dir bald besser,

Gruß
Karin

Guten Abend ihr Lieben!

erstmal, tut mir leid das ich mich erst jetzt melde. Und danke im Voraus für eure Tipps und Erfahrungen!
Ich muss dazu sagen das ich die Tage echt abartige schmerzen hatte, sogar in der Nacht nicht schlafen konnte weil meine Beine irgendwie so heftige Krämpfe hatte.
Ich habe erstmal wieder meine schmerzmittel angefangen, die schon garnicht mehr wirklich wirken, ich habe meine Bandage wieder rausgeholt, und trage nun ein Tensgerät mit mir rum. Und das lindert die schmerzen schon. Meine Beine waren irgendwie totall taub und meine Fuß Spitzen kribbeln. Ich hab totall angst das die Bandscheibe wieder raus ist und meine Nerven in den Beinen schäden genommen haben .. ich hab wohl auch erst im Anfang Mai ein Termin in Hamburg in Eppendorf in der Klinik.

Liebe Grüße! & Schönen Abend euch

Bevor du an ne OP denkst solltest du wirklich alles andere ausprobiert haben!

Ich selbst leide an Wirbelgleiten L5/S1 und habe seit Jahren Schmerzen!

Das einzige was mir Hilft ist TRAINING, TRAINING, TRAINING! min. 3 mal die Woche Fitness Studio und jeden Tag zu Hause mind. 20 Minuten spezielle Übungen für die Tiefe Rückenmuskulatur!

Weiteres könnte ich dir eine INFILTRATION ( CT gestützt)empfehlen! Da wird dir mit ner Nadel in die Wirbelsäule gestochen und dir Cortison etc. gespritzt!

Bei mir war es link und rechts eine INFILTRATION und das 3 Wochen hintereinander! Hat eigentlich bis jetzt Wirkung und das ganze ist schon bald 5 Monate her!