hallo!
erst mal eine kurze vorwarnung, meine deutsche rechtschreibung is leider nicht so super (bin ami + legastheniker)
puh, wo fang ich an. ich hatte vor zirca 3 monaten einen akuten BSV in nyc, nicht mehr bewegen, schmerzen 10/10 einfach sehr sehr schmervoll.
ein tag speater konnte ich auf stehen (nicht den fuss aufsetzen humplen) habe mich zum artzt geschleppt mri machen lassen das zeigte BSV L5S1 meinten nicht ein schlimmer was auch immer das heist
naja habe es wieder nach berlin geschaft (wohne dort seit langer zeit und bin dort auch versichert)
angekommen gleich zu meinem physiotherapeut, ganz langsam hat der gute mich uber 3 monate jeden zweiten tag wieder aufgebaut.
bin zwischen durch bei 2-3 aertzen gewesen 1x chef artzt neurochirurgie charite 1x haus artzt 1x orthopede alle haben die mri bilder gesehen und meinten nicht op - konservativ und abwarten.
das habe ich auch gemacht, wie gesagt seht viel manuele, acupunture 2x mal die woche, krankengymnastik (sehr sehr leichte) und gestern das erste mal wieder schwimen 4 bahnen das war in den letzten 3 monaten den einzigen sport den ich gemacht habe (auser ein bischen sex wen man das hier schreiben darf) ; )
also es geht schon viel besser, neu sind sehr kommsiche sehnen verspannungen, verbunden mit stechenden schmwerzen in div körperteilen, mal zeh, mal fingerspitze, mal im daumen, sehr bizar. manchmal geht der schmerz nach 5 minuten weg manchmal lungert er den ganzen tag, manchmal bleibt taage lange und ist so schlimm das man ein schu nicht anziehen kann. dann geht er wieder.
kommt das von drei monate schonhaltung? hat jemand erfahrung damit? es ist manchmal schwierig den verstand klar zu behalten bei der langen zeit wo das schon geht.
vielen dank das ihr da seit. das hillft manchmal das weiter machen ; )
best regards,
chris
Komplette Version komische Sehnen Verspannungen
Seiten: 1, 2
Hallo Chris,
erst einmal herzlich willkommen hier im Forum.
Deine Beschwerden, das sind wahrscheinlich Muskelverkürzungen und die kann man durch Dehnungsübungen verbessern.
Sprich einmal mit deinem Physiotherapeuten, damit du Übungen erlernst, damit du dir selber helfen kannst.
Gute Bessserung
erst einmal herzlich willkommen hier im Forum.
Deine Beschwerden, das sind wahrscheinlich Muskelverkürzungen und die kann man durch Dehnungsübungen verbessern.
Sprich einmal mit deinem Physiotherapeuten, damit du Übungen erlernst, damit du dir selber helfen kannst.
Gute Bessserung
hallo topsy!
vielen dank fuer den tip ich werde das mal mit den dehnungsuebungen ansprechen.
danke,
chris
vielen dank fuer den tip ich werde das mal mit den dehnungsuebungen ansprechen.
danke,
chris
Hi,
Zitat
mal fingerspitze, mal im daumen
also Problem in den Armen, Händen kommen nie von der LWS.. wenn dann von der HWS. Ev. hast du da auch en Problem oder du bist so schlimm verspannt, dass es bis nach oben reicht. also: Physio soll sich auch mal die HWS ansehen.
danke violac01!
kurzer nachtrag: ich bemerke das diese smerzen oefters nach dem duschen kommen. also ich betrete die dusche schmerzfrei, komme raus und auf einmal tut es im grossen daumen weh. es hoert sich absolut komish an. aber ich berichte nur. manchmal komme ich mir vor wie ein reporter uber einen fremden koerper.
vielen dank fuers ankucken & zuhoeren.
chris
vielen dank fuers ankucken & zuhoeren.
chris
Hi,
sehr komisch, was du da berichtest
Achte doch mal darauf, ob du beim Duschen sehr die Arme über dem Kopf hast, beim Abseifen zum Bsp. oder guckst du mit dem Kopf nach oben ? um zum Bsp. Wasser auf das Gesicht laufen zu lassen?
sehr komisch, was du da berichtest
Achte doch mal darauf, ob du beim Duschen sehr die Arme über dem Kopf hast, beim Abseifen zum Bsp. oder guckst du mit dem Kopf nach oben ? um zum Bsp. Wasser auf das Gesicht laufen zu lassen?
Hey bsberlin5s1,
a good new year 2014 zu Dir noch :-] (this was DINGLISCH.....)
Das was VIOLAC da geschrieben hat, kann ich nur bestätigen. Ich habe eine Freundin, bei der war nach einer Mandel-OP alles anders. Die Doc's habe den "Atlas" verschoben - das ist der Wirbel wo der Kopf drauf sitzt.
Egal, ob die sich geduscht oder nur angezogen hat, odere die Schuhe zumachen wollte oder aber nur in einer Auslage beim Metzger nach Fleisch gesehen hat, selbst bei einer minikleinen aber falschen Bewegung ging es ab.
Sie hat dann eine Odysee hinter sich und ein guter Heilpraktiker/Osteopath konnte den Wirbel dann wieder "rein machen" seit dem ist Ruhe!
Irgendwas kann bei Dir in der WBS "klemmen" beobachte es mal genau und schreib sonst immer mal die Vorkommnisse auf um die Häufigkeit und wann es vorkommt bei Deinem nächsten Arztbesuch vortragen kannst!
Ich wünsche Dir eine schnelle Ursachensuche, good luck from
C l a i r e
a good new year 2014 zu Dir noch :-] (this was DINGLISCH.....)
Das was VIOLAC da geschrieben hat, kann ich nur bestätigen. Ich habe eine Freundin, bei der war nach einer Mandel-OP alles anders. Die Doc's habe den "Atlas" verschoben - das ist der Wirbel wo der Kopf drauf sitzt.
Egal, ob die sich geduscht oder nur angezogen hat, odere die Schuhe zumachen wollte oder aber nur in einer Auslage beim Metzger nach Fleisch gesehen hat, selbst bei einer minikleinen aber falschen Bewegung ging es ab.
Sie hat dann eine Odysee hinter sich und ein guter Heilpraktiker/Osteopath konnte den Wirbel dann wieder "rein machen" seit dem ist Ruhe!
Irgendwas kann bei Dir in der WBS "klemmen" beobachte es mal genau und schreib sonst immer mal die Vorkommnisse auf um die Häufigkeit und wann es vorkommt bei Deinem nächsten Arztbesuch vortragen kannst!
Ich wünsche Dir eine schnelle Ursachensuche, good luck from
C l a i r e
danke claire!
kannst du "rein machen" ein wenig erläutern?
best,
chris
kannst du "rein machen" ein wenig erläutern?
best,
chris
Sorry bsberlin5s1,
ich vergesse, dass Du ja mit den "geflügelten Worten" Schwierigkeiten haben könntest.
Ich meinte mit "rein machen" > den Wirbel durch einrenken wieder an seinen normalen Platz mit manueller Manipulation > also Hand anlegen, erfühlen und mit gelernten, gezielten Handgriffen REIN MACHEN < gebracht hat.
Ich habe im TV ein Video einer Mandel-OP gesehen und da war mir schlagartig klar warum der sogenannte ATLAS-Wirbel bei meiner Freundin verrückt > nicht mehr an seinem Platz, war.
Man liegt auf dem Rücken und der Kopf/Hals wird überstreckt ( so wie wenn Du stehend zu einem 50stöckigen Hochhaus hoch schauen würdest) damit die Ärzte besser an die zu entfernenden Mandeln kommen.
Meine Freundin selber lag nach der OP normal im Bett und merkte da schon irgendwas stimmt mit meinem "Hals" nicht. Da war dieser sogenannte Atlas-Wirbel schon nicht mehr an seinem Platz!
Aber da wurde sich nicht drum gekümmert und meine Freundin lief von Arzt zu Arzt.
Keiner wollte glauben, das es von der OP gekommen sein sollte. Das war aber so, den vorher hatte sie keinerlei und zu keinem Zeitpunkt Probleme.
Bei Dir muss es nicht der 1te Wirbel= sprich Atlas-Wirbel sein, aber irgend ein Halswirbel könnte die Ursache sein. Du musst nur mal blöd nach was gegriffen haben oder Dich nur am Morgen wie eine Katze recken und schon kann es bei Dir passiert sein.....kann
.....ich bin ja kein Arzt, aber Du solltest es evtl. auch von einem Neurologen ( der misst die Nervenströmungen) und einem Orthopäden(Knochenspezialist) unbedingt evtl. mit Kontrastmittel beim CT oder MRT abklären lassen bevor Du bleibende Nervenschäden davon trägst.
Wenn Du weitere Fragen hast, stelle diese ruhig :-}
Alles GUTE und good luck and regards from
C l a i r e
ich vergesse, dass Du ja mit den "geflügelten Worten" Schwierigkeiten haben könntest.
Ich meinte mit "rein machen" > den Wirbel durch einrenken wieder an seinen normalen Platz mit manueller Manipulation > also Hand anlegen, erfühlen und mit gelernten, gezielten Handgriffen REIN MACHEN < gebracht hat.
Ich habe im TV ein Video einer Mandel-OP gesehen und da war mir schlagartig klar warum der sogenannte ATLAS-Wirbel bei meiner Freundin verrückt > nicht mehr an seinem Platz, war.
Man liegt auf dem Rücken und der Kopf/Hals wird überstreckt ( so wie wenn Du stehend zu einem 50stöckigen Hochhaus hoch schauen würdest) damit die Ärzte besser an die zu entfernenden Mandeln kommen.
Meine Freundin selber lag nach der OP normal im Bett und merkte da schon irgendwas stimmt mit meinem "Hals" nicht. Da war dieser sogenannte Atlas-Wirbel schon nicht mehr an seinem Platz!
Aber da wurde sich nicht drum gekümmert und meine Freundin lief von Arzt zu Arzt.
Keiner wollte glauben, das es von der OP gekommen sein sollte. Das war aber so, den vorher hatte sie keinerlei und zu keinem Zeitpunkt Probleme.
Bei Dir muss es nicht der 1te Wirbel= sprich Atlas-Wirbel sein, aber irgend ein Halswirbel könnte die Ursache sein. Du musst nur mal blöd nach was gegriffen haben oder Dich nur am Morgen wie eine Katze recken und schon kann es bei Dir passiert sein.....kann
.....ich bin ja kein Arzt, aber Du solltest es evtl. auch von einem Neurologen ( der misst die Nervenströmungen) und einem Orthopäden(Knochenspezialist) unbedingt evtl. mit Kontrastmittel beim CT oder MRT abklären lassen bevor Du bleibende Nervenschäden davon trägst.
Wenn Du weitere Fragen hast, stelle diese ruhig :-}
Alles GUTE und good luck and regards from
C l a i r e