Guten Morgen zusammen,

ich bin neu hier und erhoffe mir hier etwas Austausch und wollte kurz berichten was bei mir los ist.

Ich bin weiblich, 36Jahre alt, Beruf Bürotätigkeit. Vater und Mutter auch beide Bandscheibengeplagt.

ich habe schon seit Jahren Probleme mit dem Rücken, mal mehr mal weniger..aber seit einem Jahr ca. quasi fast jeden Tag nen Hexenschuss und massive Probleme beim Bücken, Heben etc.

Nun erneut MRT gehabt da ich vor 3 Wochen nicht mehr gehen konnte...meine Wirbelsäule glich einem S und ich konnte selbst mit Mühe nicht aus der S-Haltung rauskommen. Mein eines Bein war dadurch kürzer sodass der Fuß fast nicht mehr den Boden berührte. So kamen Folgeschmerzen der Hüfte, Schultern etc.
Wenn ich liege kribbeln Füsse und Hände..und in den Händen habe ich so ein Wärmegefühl. Ständig schlafen Hände und Füsse ein.
Ausfallerscheinungen oder LÄhmungen habe ich nicht..
Aber es zieht halt bis ins Bein.

MRT Bericht sagt:
1,5 T. Sagittale Schichten T1, T2 gewichtet. Koronare Schichten T1 gewichtet. Axiale Schichten T2-gewichtet.

Regelrechte lumbale Lordose. Normale Weite des Spinalkanals. Keine übermäßige Spndylarthrose. Keine signifikante Foramenstenose. Höhen- und T2 Signalminderung der Bandscheiben L2-S1.
Medialer und rechts gerichteter leicht nach kaudal hernierter NPP L3/4 mit Kontakt zur Wurzel L4 rechts.
Zusätzliche Modic zwei Veränderungen L5/S1. Medialer und leicht rechts gerichteter NPP L5/S1 mit Kontakt zur Wurzel S1 rechts.
Jeweils flachte Protrusion der übrigen lumbalen Segmente. Regelrechter Konusstand.

Beurteilung:
Medfialer und rechts gerichteter leicht nach kaudal hernierter NPP L3/4 mit Wurzelkontakt L4 rechts.
Medialer und rechts gerichteter NPP L5/S1 mit Wurzelkontakt S1 rechts. Chronische Osteochondrose L5/S1. Multisegmentale Protrusion der übrigen lumbalen Segmente ohne Wurzelbedrängung.


Mein Orthopäde sagt mit Rückengymnastik müsste man das eigentlich in den Griff kriegen.

Nur finde ich es so seltsam...Abends z.b. Auf dem Sofa, da gehts mri richtig mies..da kann ich mich fast nicht regen..ebeso im Bett, umdrehen geht fast garnicht.
Gestern der erste Tag im Büro war ok..den ganzen Tag sitzen. Aber ich hatte tagsüber wider erwartens nicht sooo schlimme Schmerzen, dafür aber abends

Es kann sich minütlich verändern, ist das normal?

Es wäre toll Eure Einschätzung zu hören.

Viele Grüße von Queeny

Hi,

herzlich willkommen hier im Forum.

Mit fallen zwei Dinge auf, wenn ich deinen Post so lese:

1. berichtest du auch von Kribbeln und Einschlafen der Hände.. soetwas kann nie von der LWS kommen, sondern von der HWS.. hast du da denn auch ein MRT Befund?

2. abends.. beim liegen.. da müsstest du ev. mal ein bischen mit der Matratze experimentieren.. entweder zu hart (was weiches drauf legen.. Auflage oder Steppbett) oder zu weich....

vielleicht probierst du auch mal eine andere Matratze aus?

ansonsten hat dein Orthopäde schon Recht... Muskelaufbau ist sehr wichtig. Er sollte dir aber auch ein Rezept für manuelle Therapie geben, denn die Verspannungen, die durch die Schonhaltung kommen können nur so gelöst werden (du berichtest ja, dass du eine S Haltung hattest)...oft sparen die Orthos damit, wegen ihrem Buget, aber das brauchst du unbedingt.

Ansonsten kannst du dich ja hier mal ein bischen einlesen.. es werden eigentlich immer ähnliche Tipps gegeben, da wir ja ähnliche Kranheiten haben.

Hallo Violac,

danke für deine Antwort.

zu 1.
ich habe da aber anderes gehört...dass es auch die Hände betreffen kann..auch wenn es von der LWS kommt.
aber gut, mein Schulter und NAckenbereic ist durch Schonhaltung usw. ja auch total in Mitleidenschaft gezogen...daher kanns ja auch von da kommen.
Werde das nacher bei der KG mal anbringen.

zu 2.
Naja, ich habe halt permanente Schmerzen..da ist es klar dass es auch im Liegen so ist.
Ich habe für mich super bequeme Matratzen die recht neu sind....
Es ist egal wo ich liege..es tut immer weh

Mein Orthopäde hat mir schon 40min !!! KG verschrieben..er ist sehr großzügig... daher spart er eher weniger..ich werde es ihm nochmal sagen.
ich glaube die Schmerzen im Schulterbereich hab ich in der Akutphase warscheinlcih garnicht sooo dramatisiert.

Hi,

gut, dass du Rezepte bekommst.

permanente Schmerzen sind nicht gut ... da müsstest du andere, stärkere Schmerzmittel nehmen. Ein Schmerz kann sich nämlich sonst schnell chronifizieren.

Konntest du denn schon mit Übungen für den Muskelaufbau beginnen? Das bringt echt etwas. Diese sich zeigen lassen und dann regelmäßig duchführen.

Frage deinen Orthopäden doch mal nach einer Reha.. eine solche hat mir prima geholfen.