Guten Abend Yosy25,
du machst ja Sachen

Aber so ist das mit den Gründen, die jeder mal für die eine oder andere Dummheit hat(te) und andere vielleicht auch nicht nachvollziehen können....
Ohne MRT ist's Kaffeesatzlesen aber nicht unwahrscheinlich, dass du einen erneuten BSV hast. Wenn schon der erste nicht richtig abgeheilt ist und das ausgetretene BS-Material nur teilweise abgebaut wurde bzw. "eingetrocknet" ist, dann kommt jetzt vielleicht das neue obendrauf....
Ob das jetzt eine Geduldsprobe mit längeren Schmerzen oder evtl. doch schon eine OP-Indikation ist

Was du meiner Meinung nach klären solltest, sind die neurologischen Ausfälle (du schriebst: "Bein weg" und "Parästesien).
Die PRT könnte dich schneller zur Schmerzfreiheit bringen und vielleicht auch die neurologischen Symptome lindern. Deswegen bleibt dir doch nix anderes übrig, als die 60km zu schaffen oder den Rat des Ortho mit der Notaufnahme.... Letzteres hätte den Vorteil, dass da normalerweise noch detaillierter untersucht wird.
Und das alles spricht erstmal für eine AU. Neuer Job hin oder her. Und natürlich Spazierengehen als "Sport" und allenfalls Muskelaufbau im Rahmen der KG in Absprache mit Arzt/PhysioT.
Wenn es dir dann besser geht, hat dein(e) PhysioT bestimmt neue Übungen für dich, evtl. Funktonstraining, Radfahren, Nordic Walking...... oder erstmal eine Reha?
Die tägliche Bewegung (bzw. Sport), die du dir verschafft hast, war und ist mir auch wichtig. Aber dazu mache ich noch 1x wöchentlich Rückengymnastik sowie Zuhause an mehreren Tagen verschiedene Übungen. Denn allein durch die Bewegung bzw. Ausdauersport tut sich nicht viel an der Bauch- und Rückenmuskulatur. Und gerade die Muskulatur brauchst DU wegen der verschiedenen Baustellen in deinem Rücken.
Schreib mal, welchen Weg du jetzt gehst...