Hallo,
nach dem Heben einer schweren Last, hatte ich vor ca 5 Wochen auf einmal einen stechenden Schmerz auf der linken Seite im unteren Rücken. Der Schmerz ist nicht direkt an der Wirbelsäule zu spüren. Mein Orthopäde vermutet ein Problem des Iliosakralgelenks und hat mir 8x Manuelle Therapie und Naturfango beim Physiotherapeuten verschrieben. Diese habe ich nun fast alle absolviert und habe auch meist keine Schmerzen mehr. Sobald ich jedoch beim Sport eine Übung mache, die etwas auf den Rücken geht, ist der Schmerz wieder da. Ich versuche möglichst Rückenschonende Übungen zu machen. Während der Ausführung einer Übung merke ich meinen Rücken nicht, aber im Anschluß, wenn ich fertig bin, habe ich manchmal wieder Schmerzen. Besonders stark sind diese, wenn ich Übungen mache, bei denen ich den Oberkörper drehen muss. Was kann hier das Problem sein und was kann ich dagegen tun? Ich habe nicht das Gefühl, dass die Physiotherapie viel bringt. Manchmal habe ich danach mehr Schmerzen als vorher. Soll ich mir noch mehr Therapiestunden verschreiben lassen? Oder muss ich hier einfach geduldig sein?
Vielen Dank!