ich möchte mal etwas Positives berichten
Mein Name ist Gabi und vor über 3 Jahren hatte ich einen kleinen Bandscheibenvorfall im Bereich L4/5.
Klein hört sich nach nicht viel an. Aber es ging mir damals schlecht und ich hatte starke Schmerzen. Die Schmerzen waren ständig da, stehen und sitzen war kaum auszuhalten. Duschen und Haare waschen schon eine Herausvorderung.
Hätte man mir eine OP angeboten, Ich hätte ja gesagt.
Zum Glück war mein Neurochirurg nicht dafür.
Insgesamt war ich 5 Monate krank geschrieben, hatte PDA-Spritzen und es ging nur sehr langsam voran.
Akupunktur hatte ich danach auch noch und irgendwann war es dann wieder relativ gut.
Obwohl ich regelmäßig Rückentraining gemacht habe bekam ich vor gut einem Jahr einen Rückfall. Er war aber nicht sooo schlimm, hat aber auch wieder mehrere Monate gedauert. Da bekam ich PRT-Spritzen und habe im Anschluß wieder Akupunktur gemacht.
Vor 2 Wochen hatte ich mal wieder einen Hexenschuß , der Schreck war groß und gleich bekommt man wieder Angst vor einem Supergau. Aber es waren nur 3 schlechte Tage und heute merke ich nur noch wenig.
Ich kann nur jedem raten : GEDULD zu haben und regelmäßig RÜCKENTRAINING zu machen.
Mein Arzt meinte zu mir, ich werde immer wieder Beschwerden haben .
Ohne Rücken und Bauchmuskeltraining geht es nicht mehr.
Ich wünsche Allen gute Besserung
und ein schönes sonniges Wochenende
Gabi