Hallo Mimi
So wie Heike schon sagt , auch ich bin ein regekmassiger Saunagänger, nach einer OP habe ich immer 6 Wochen abgewartet nicht wegen der Wundheilung sondern der belastungs des Herzens und Kreislaufes.
Danach gehe ich fast wéchentlich in die Sauna auch fast immer einen ganzen Tag.
Weil das tut ja auch deiner Seele gut einfach nur zu geniessen und abzuschalten, mann soll kein Hartcore saunierer sein so wie mache die glauben sie müssten immer eine halbe Stund drin sitzen mit rotem
Kopf und kurz vorm zusammenbruch,
Nein geniesse es und höre auf deinen Körper und immer schön Pausen einlegen, es gibt doch nichts schöneres als mit heissem Körper jetzt nackt durch denn Schnee sich abzukühlen find ich und meine Frau.
Gruss
Roland