Hallochen,
ich muss ja noch eine Weile auf den Arzttermin warten und würde gerne wissen, ob die "Bandis" hier mit ähnlichen Problemen aufwarten können.

Ich habe ja nun schon seit ewigen Zeiten Schmerzen im LWS-Bereich, Leisten, Bauch, Beinen bin steif in der LWS etc.
Gestern war nach Einnahme eines Benzos mal für ein paar Stunden Ruhe, bis auf das Hüftgelenk und die LWS.
Steif war ich nach wie vor.
Heute mit Bauchschmerzen und Rückenschmerzen aufgewacht und nun "wandert" der Schmerz nach oben bis zum rechten Schulterblatt.
Liegt es an der Verspannung (od. dem "Ausweichen"), die sich nach oben zieht oder soll ich auch noch nach Rheuma gucken lassen?
Mich macht das echt fertig. Ich kann nicht mehr ausschlafen, weil der Schmerz mich aus dem Bett treibt. :-(

Wem es so geht oder ergangen ist, bitte melden.

Danke schonmal!

Hallo Tante M,

Also erst mal mach Dich nicht selber Verrückt.
Ich weiß Schmerzen sind echt doof und ja es ist echt doof wenn man deswegen nicht schlafen kann.

Und ja natürlich können die Verspannungen überall hin ziehen aber sag mal wie kommst du auf Rheuma hattest du schon mal den begründeten verdacht das du so was hast?
Wie lange läufst du den nun schon mit den Problemen Rum?

Was hast du bis jetzt den Alles für dich und Dein Kreuz gemacht?
Wäre nett wenn Du das mal schreiben könntest dann könnte man Dir bestimmt besser antworten.

Gruß Fabie

Hallo Fabie
Danke für deine Reaktion!

Sorry, dass ich erst so spät reagiere, aber ich habe noch ein paar andere "Baustellen".
Dank einer lieben Mitstreiterin von hier, habe ich mich mal an die Tür gehängt. Die Blockaden in der BWS sind nun gelöst und ich bin insgesamt etwas schmerzfreier geworden. Ich kann also schon wieder besser laufen und atmen:-)

Ich habe schon etliche Arztbesuch hinter mir, habe den Mist schon seit Jahren. Klar Physiotherapie, Chiropraktik, Rückenschule, aber nun doch langsam mal genug davon, das kaum was hilft. Sport habe ich auch gemacht. Dabei wurde alles nur noch schlimmer.
Deshalb auch mein Arztwechsel. Ich habe ja nicht mal eine Röntgenaufnahme/Mrt. Und das wird dann wohl nachgeholt, v.a. mit Funktionstest.
Rheuma haben mal 2 Ärzte in den Raum geworfen, aber das wars dann auch schon. Mein Hausarzt hat irgendeinen Wert im Blut bestimmt, das wars. Soweit ich es weiß, ist das wenig aufschlussreich. Dafür braucht es einen Spezialisten. Aber immer eins nach dem anderen. Erstmal der neue Arzt(WS-Spezialist) und dann schauen, ob er den Grund findet.
Also werde ich weiter abwarten und mich ggfs an die Tür hängen

Hallo TanteM

Nachdem du schon an der Zimmertür hängst,

ich hab kürzlich sehr gute Erfahrungen mit dem Berliner>Telefonbuch gemacht um das ISG zu entlasten.

Es klingt schon komisch geb ich zu aber es kann durchaus helfen Blockaden leicht zu lösen. Den Tipp hab ich von meinem Arzt

Wichtig!!! es ist keine Hilfe um akute Bandscheibenprobleme anzugehen.!!!
Wichtig !!! es ist keine Therapie für frisch operierte Bandis

Es hilft wenn, überhaupt nur bei ISG- Blockaden.
Das ganze macht man am besten im Bett in Rückenlage zur Nachtruhe.
Wer sich es leisten kann am Tag zu pennen kann natürlich auch tagsüber versuchen
Je nach dem welche Seite des Körpers betroffen ist legt man sich ein Buch unter den Oberschenkel der schmerzenden Seite.
ISG Blockade rechts, also rechte Unterseite des Oberschenkels, zum Ausgleich legt man das zweite Buch unter die Pobacke der anderen Seite, also wie hier beschrieben Pobacke links.

Nachdem man sich mit der neuen Situation irgendwie versucht anzufreunden sollte man versuchen, ähnlich der manuellen Therapie in den Punkt zu atmen.
Steißbein und Beckenboden sollten bzgl. der Atmung die Richtungen sein.

Wenn es dir gelingt so zu entspannen kann sich die Blockade langsam entkrampfen.

Ob nun Buch oder zwei gleich große feste Körper Töpfe oder Bratpfanne oder Goldbarren dürften in der verzweifelten Lagen egal sein.
Was man sich unterlegt sollte in etwa 5 cm Stärke haben damit der Körper den Höhenunterschied und die ungewöhnliche Lage spürt.
Behaglich ist alles nicht , aber es sollte in etwa gleich groß und stabil sein worauf man sich bettet.

Berliner Telefonbuch auf CD bringt dich nicht weiter

gute Besserung

paul42

Hallo Paul

danke erst mal für das Lachen, durch deinen Beitrag.

Du scheinst einen guten Arzt zu haben, der Dir solche Tipps verrät.
Meiner will offenbar lieber Geld daran verdienen, mich häufig einzurenken..

Ich habe zwar keine Telefonbücher mehr (nicht mal die CD),
aber irgendetwas ähnliches wird sich finden, um das zu versuchen.

Wenn Du mir ein paar Goldbarren geben möchtest, habe ich nichts dagegen

Nun aber Spaß beiseite und

Danke sehr für den Tipp!

Hallo TanteM

Ich bin zum Glück seit meiner Spondylodese 2009 nicht mehr in regelmäßiger ärztlicher Behandlung.

Mein Orthopäde hat mich das letzte Mal im April richtig krass eingerenkt und das ist mir nicht gut bekommen, die manuelle KG im Anschluss war die Hölle.

Der sanfte Tipp stammt vom meinem Bruder der studierter Mediziner und Heilpraktiker ist.

Ob du dich massiv plötztlich beim Doc einrenken lässt, oder den Versuch wagst bleibt dir überlassen.

Mir hat es bei drei Anwendungen zweilmal wirklich gut geholfen.

Bin mal gespannt was dir zur Nachtruhe einfällt

gute Besserung
paul42

Hallo
Ich bekomme ja regelmäßig Spritzen ans ISG, das hilft zumindest Zeitweise ganz gut ...vielleicht wäre sowas mal was?

Hallo ihr zwei beiden

nunja, vom Einrenken habe ich die Nase voll.
Die erste hat mir damit den BSV zugefügt und der zweite hat mich zwar gut von den Blockaden der BWS befreit, aber die ISG-Sache eben nicht.

diese Übung mit den Büchern erscheint mir plausibel, ich warte aber erst mal die Untersuchung ab. Sicher ist sicher. Nicht, dass ich was verkehrt mache

Mit Spritzen stehe ich gewissermaßen z.Z. auf Kriegsfuß wegen einer falsch gesetzten Spritze
Aber auch da werde ich abwarten müssen, was mir der Neurochirurg erzählt. Momentan halten sich die Schmerzen in Grenzen. Ich darf nur keine ungeschickten Bewegungen machen.

Also vielen lieben Dank für Eure Informationen