hi tina..leider kann ich kein sport mehr machen..jedensfalls nicht richtig intensiv..alles beim sport geht auf die hws..seien es sit ups oder andere übungen..denn man spannt meistens die halsmuskulatur an und das führt bei mir zu erheblichen problemen..wie schwindel, schmerzen ect. es kann auch dieses duslige gefühl im kopf kommen..was du wohl als benommenheit empfindest..das kann aber wie gesagt bei dir alles ganz anders werden..du must selbst ausprobieren was dir gut tut..lass dir zeit...ich denke worken ist o.k. ich bin viel mit meinen hunden(boxern )unterwegs..und fahre rad das tut mir ganz gut..ansonsten trainiere ich mit meinen hunden vielseitigkeitssport für hunde....meine belastung ist leider nicht mehr so wie vor der o.p.das kann aber bei dir alles noch werden..es gibt da wirklich unterschiedliche diagnosen..
wenn du wirklich unsicher bist gehe in das krankenhaus wo du operiert wurdest die werden auch zeitnah ein mrt machen ..so war es bei mir..da ich mit dem schlucken lange arge probleme hatte bin ich auch gleich in die klinik..aber es war alles o.k..für die operateure ist die o.p bei mir gut verlaufen obwohl ich hinterher mehr probleme hatte als vorher..es geht hier einfach um die verhinderung der querschnitsslähmung..denn darum wird operiert ob du danach schmerzfrei bist das ist eine andere geschichte..in jeden fall brauchst du einen guten arzt oder auch schmerztherapeuten der dir hilft...
mir war auch ein halbes jahr nach der o.p kotz-übel sobald ich nur mit dem kopf gewackelt habe..und erschöpft war ich auch schnell..
heute habe ich auch wieder einen absoluten scheiss tag und weiss nicht warum..eigentlich war alles wie immer..
versuche einfach gedudt zu haben und deinem körper die chance zu geben sich von der o.p zu erholen..die arbeitsfähigkeit sollte erst mal nicht das wichtigste für dich sein..wenn es länger dauert dann ist es eben so..hoffentlich kannst du ldas wuppen.. ich weiss selbst aus erfahrung das es finanziell ja manchmal dann auch nicht so einfach ist...
lg danni