Hallo,

vor 1 1/2 Jahren etwa hatte ich einen BSV L4/L5 sowie mehrere Protusionen.
Hab lange gekämpft für eine Reha, danach wurde es auch langsam besser.

Na, jedenfalls hab ich mich dann einfach megageschont, nichts schweres mehr gehoben ect.

Vo 3 Tagen dann, spürte ich so ein leichtes ! ziehen in der rechten Hüftregion und LWS. Echt nur leicht! Und jetzt....wird es immer schlimmer.
Wenn ich mir kerzengerade hinsetzen möchte, dann sind das schon wieder richtige Schmerzen, komischerweise tut es aber in der rechten Hüfte am meisten weh.

Wenn ich sitze und mein rechtes Bein strecke, dann zieht es, beim linken Bein nicht.
Aber wie gesagt, am meisten tut es neben der LWS an der Hüfte/Becken links weh.

Gibt es da irgendeinen Zusammenhang zwischen Hüftschmerz und erneutem Bandscheibenproblem.

Ich werde noch irre, ich war so froh dass alles soweit wieder ok ist
Letzte Nacht konnte ich echt schlecht schlafen, immer wenn ich mich drehen wollte, hatte ich Schmerzen. Aber auch wenn ich mich nicht bewege spür ich die Stelle gemein.

Danke für Euren Rat schonmal im Vorraus.

Mona

Guten Morgen

Hast du ein gutes Schmerzmittel, Ibuprofen 600 zB, im Haus? Ich empfehle, es damit zu versuchen.
Die Schmerzen können auch von deiner Hüftdysplasie kommen - oder von einer falschen Bewegung öä.
Sicher kommt auch die LWS in Frage. Dazu müsstes du einen Orthopäden aufsuchen - oder wenn es ganz schlimm wird, in die Notfallambulanz eines KH gehen.

Auf lange Sicht ist es ratsam, durch gezielte Übungen die Bauch- und Rückenmuskulatur aufzubauen und zu stützen.

Alles Gute und liebe Grüße
Anne

Hallo Anneliese,

ich gehe seit der Reha ins Rehafitness, hab da so einen Test machen lassen und meine Rückenmuskulatur ist sehr, sehr gut, ebenso meine Bauchmuskeln.

An meine Hüfte hab ich noch gar nicht gedacht. Hatte solche Art der Schmerzen eigentlich an dieser Stelle so noch nie. Hab jetzt echt an austrahlende Schmerzen wegen BS gedacht....aber gut, kann ja echt sein mit der Hüfte. (Das wäre niederschmetternd, denn mir wurde schon vor 15 Jahren prophezeit, dass irgendwann mal eine Hüft-OP bevorsteht)

Ja, Schmerzmittel hab ich da....damit werde ich es mal versuchen (das man auf die einfachsten Sachen nicht selber kommt)

Tatsächlich kommt sogar die "falsche Bewegung" dazu, denn ich habe gestern eine echt schwer Gartentonne weggeschaft und das obwohl ich schon ein paar Tage diese leichten Beschwerden hatte, jetzt sind sie nicht mehr nur leicht.

Ich werde Deinen Rat befolgen und mit erstmal was "einwerfen". Hoffe das klappt, denn ich merke dass ich schon wieder ganz schön in Schonhaltung rumlaufe!

Mona

Hallo Anneliese,

das Ibu 600 hat geholfen. Hab es heute gleich nach Deiner Antwort genommen und bin bis jetzt relativ schmerzfrei.
Was auch immer es sein mag, ich hoffe es bleibt jetzt weg

Hallo Mona,

das ist ja prima!

Allerdings würd ich doch in naher Zukunft mal die Ursache abklären lassen.

Regennasse Nordseegrüße
Anne