Hallo Zusammen,

nachdem ich gestern ein bisschen "ungesunden privaten Stress" hatte, habe ich wieder ein bisschen Schmerzen bekommen. Die aber "im Rahmen des auszuhalten" waren.

Aber ich stelle mir die Frage, ob Stress Schmerzen verstärken oder sogar verusachen kann!?

• Welcher Streß ist ungesund gerade auch für uns, die Schmerzgeklagten..?

• Welche Erfahrungen habt Ihr? Oder sogar Hilfsmittel gegen Streß??

LG Justy

Hallo Justy!

Ja, aus eigener Erfahrung kann ich sagen, daß negativer Stress den Schmerzen nicht gut tut.
Ich habe heute den Tip bekommen es mal mit Yoga oder Meditation zu versuchen.
Auch autogenes Training hilft da ganz gut, oder klick mal hier.

Liebe Grüße
Frauke

Hallo Ihr´s,

Genau, das ist korrekt, dass Stress die Schmerzen beeinflussen.
Wird man doch jedesmal nach gefragt, wenn man beim Doc sitzt oder in der Physio besonders stark verspannt ankommt.

Frauke hat schon sehr gute Tipps gegeben um Abhilfe zu leisten.

Also Leutchen, einfach entspannt bleiben

parvus