Hallo,
hatte heute meinen ersten Termin für manuelle Therapie.
Tja, was soll ich sagen? Ich wußte ja, daß ich verspannt bin, aber daß es jetzt so schlimm ist?
Die PT hat erst ziemlich lange meine BWS durchgewalkt und dann noch ca. fünf Minuten meine HWS dazugenommen.
Es hat auch geholfen, ich konnte danach richtig spüren, wie sich die Verspannungen wieder zuzogen. :-((( Den letzten Teil (HWS) haben wir im Sitzen gemacht, da hätte ich manchmal fast vom Stuhl springen können, weil es zuerst im Lendenbereich und später in den Beinen ziemlich zog. Gut, ganz unproblematisch war das Liegen auch nicht, da haben meine Beine auch hier und da mal gezuckt. Aber im Liegen konzentriert man sich eben nicht so darauf ... Jedenfalls ist sie dann auch nicht so weit "hinuntergegangen", wie sie eigentlich wollte.
Letztlich war das Mädel (es war eine jüngere PT) ein wenig erstaunt, daß ich neben der Schroth-Gymnastik noch nie massiert wurde.
Mit einem inzwischen wieder leicht ziehenden linken Arm grüßt
Chaney
Ich hoffe, das nimmt mir keine übel, daß ich das hier reinschreibe, mußte es mal loswerden.
Komplette Version Manuelle Therapie
Hallo Chaney,
wenn es so stark zieht, frage doch Deine Physiotherapeutin ob sie Dich nicht mal in den Schlingentisch nimmt. Der hilft bei bedrängten Nerven manchmal Wunder!
Liebe Grüße
Hansi
Hallo Hansi,
danke für die Antwort.
Ich hab's leider nicht geschafft, alle Termine bei derselben Physio zu bekommen, also sind da eh noch neue Erkenntnisse möglich. Auf jeden Fall meinte das Mädel gestern, mit 6x wär's auf keinen Fall getan.
Liebe Grüße
Chaney
danke für die Antwort.
Ich hab's leider nicht geschafft, alle Termine bei derselben Physio zu bekommen, also sind da eh noch neue Erkenntnisse möglich. Auf jeden Fall meinte das Mädel gestern, mit 6x wär's auf keinen Fall getan.
Liebe Grüße
Chaney
Hallo Chaney,
ja Du, Schmerzen mit und ohne MT, da geht einfach nichts ohne!
Hansi hat Dir da einen guten Tipp gegeben. Frage einmal nach, ob sie es mit dem Schlingentisch zur Entlastung einmal versuchen möchten.
Die verspannte Muskulatur wird Dich wohl noch eine Zeitlang begleiten, aber ich finde es hinterher immer sehr gut, denn der Schmerz lässt dann schön nach!
Viel Erfolg und nicht aufgeben, mit einem Rezept ist noch so gut wie nichts passiert. Erfolg wirst Du erst erzielen, wenn du länger an der Sache dran bleibst.
Vor allem aber nicht aufgeben nur weil es zieht etc. Die Verspannung muss erst locker lassen, dann hast auch Du wieder Entlastung.
Liebe Grüße
parvus
ja Du, Schmerzen mit und ohne MT, da geht einfach nichts ohne!
Hansi hat Dir da einen guten Tipp gegeben. Frage einmal nach, ob sie es mit dem Schlingentisch zur Entlastung einmal versuchen möchten.
Die verspannte Muskulatur wird Dich wohl noch eine Zeitlang begleiten, aber ich finde es hinterher immer sehr gut, denn der Schmerz lässt dann schön nach!
Viel Erfolg und nicht aufgeben, mit einem Rezept ist noch so gut wie nichts passiert. Erfolg wirst Du erst erzielen, wenn du länger an der Sache dran bleibst.
Vor allem aber nicht aufgeben nur weil es zieht etc. Die Verspannung muss erst locker lassen, dann hast auch Du wieder Entlastung.
Liebe Grüße
parvus
Hallo parvus,
keine Angst!
Im Vergleich zu vorgestern bin ich heute angenehm schmerzfrei. Oder sowas in der Richtung. Bin allerdings gestern auch noch mal ins Fitneßstudio gekrochen. 15 min Stepper und 10 min gehen auf dem Laufband.
Das schöne ist, daß ich jetzt lernen darf, daß Schmerzen nicht unbedingt sein müssen. :-) Ich schlucke ja sowas gern auch einfach 'runter.
Gruß
Chaney
keine Angst!
Im Vergleich zu vorgestern bin ich heute angenehm schmerzfrei. Oder sowas in der Richtung. Bin allerdings gestern auch noch mal ins Fitneßstudio gekrochen. 15 min Stepper und 10 min gehen auf dem Laufband.
Das schöne ist, daß ich jetzt lernen darf, daß Schmerzen nicht unbedingt sein müssen. :-) Ich schlucke ja sowas gern auch einfach 'runter.
Gruß
Chaney
Hallo,
ich wollte ja eigentlich nicht anfangen, Tagebuch zu schreiben, aber jetzt ist mir doch danach.
Heute war der zweite Termin und wenn ich es richtig mitbekommen habe, war das heute auch "richtige" MT. Es wurde nur ein bißchen massiert und viel mobilisiert. Keine warmen Hände, die meinen Körper durchgewalkt haben. Dafür hatte ich heute die PT, die ich sonst beim Schrothen hatte. Also jemanden mit mehr Erfahrung.
Überzeugt davon, daß das das richtige ist, bin ich aber nicht mehr.
Ich hab mich eine ganze Weile über die Ereignisse der letzten drei Monate mit ihr unterhalten, dann hab ich mich wieder auf den Bauch gelegt (mußte ein wenig warten, die Bauchlage tut mir übrigens neuerdings auch weh, aber vielleicht hab ich das früher auch nur ignoriert), dann ist sie meine Wirbel abgefahren, während ich fast vor Lachen in die Luft gegangen wäre, so kitzlig bin ich (sie hat das dann aber nur einmal gemacht). Wir machten einige Übungen zur Dehnung der Halsmuskulatur, dann fing erst der linke Arm an zu ziehen und kurz darauf auch der rechte, beide in der Gegend der Ellenbogen, schien mir, aber wieder keine Bewegungseinschränkung. Ich habe auf die Anweisung der PT den linken Unterarm hochgelegt -- keine Veränderung. Es kamen noch eine andere Übung, während der es mir dann in der Lendenwirbelsäule zieht. Wieder auf Anweisung der PT Beine angewinkelt und aus dem Hohlkreuz raus. Leider zieht es weiter.
Dann ist die Zeit um und die PT sagt, ich soll noch kurz sitzenbleiben. Ich sei eben kreidebleich geworden.
Hätte ich nicht gemerkt, wenn sie es nicht gesagt hätte ..
Im übrigen standen die Brachialgien nicht im Rezept, nur die Skoliose + segmentelle Funktionsstörungen.
*seufz*
-- Chaney
ich wollte ja eigentlich nicht anfangen, Tagebuch zu schreiben, aber jetzt ist mir doch danach.
Heute war der zweite Termin und wenn ich es richtig mitbekommen habe, war das heute auch "richtige" MT. Es wurde nur ein bißchen massiert und viel mobilisiert. Keine warmen Hände, die meinen Körper durchgewalkt haben. Dafür hatte ich heute die PT, die ich sonst beim Schrothen hatte. Also jemanden mit mehr Erfahrung.
Überzeugt davon, daß das das richtige ist, bin ich aber nicht mehr.
Ich hab mich eine ganze Weile über die Ereignisse der letzten drei Monate mit ihr unterhalten, dann hab ich mich wieder auf den Bauch gelegt (mußte ein wenig warten, die Bauchlage tut mir übrigens neuerdings auch weh, aber vielleicht hab ich das früher auch nur ignoriert), dann ist sie meine Wirbel abgefahren, während ich fast vor Lachen in die Luft gegangen wäre, so kitzlig bin ich (sie hat das dann aber nur einmal gemacht). Wir machten einige Übungen zur Dehnung der Halsmuskulatur, dann fing erst der linke Arm an zu ziehen und kurz darauf auch der rechte, beide in der Gegend der Ellenbogen, schien mir, aber wieder keine Bewegungseinschränkung. Ich habe auf die Anweisung der PT den linken Unterarm hochgelegt -- keine Veränderung. Es kamen noch eine andere Übung, während der es mir dann in der Lendenwirbelsäule zieht. Wieder auf Anweisung der PT Beine angewinkelt und aus dem Hohlkreuz raus. Leider zieht es weiter.
Dann ist die Zeit um und die PT sagt, ich soll noch kurz sitzenbleiben. Ich sei eben kreidebleich geworden.
Hätte ich nicht gemerkt, wenn sie es nicht gesagt hätte .. Im übrigen standen die Brachialgien nicht im Rezept, nur die Skoliose + segmentelle Funktionsstörungen.
*seufz*
-- Chaney
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