Wenn du keine Lähmungen und Ausfallerscheinungen hast, kein Probleme mit Blase und Darm und eben "nur" die fürchterlichen Schmerzen, habe noch ein bischen Geduld, denn der BSV wird mit der Zeit vom Körper abgebaut und dann berührt er nicht mehr die Nervenwurzel und dann kann diese ausheilen. ( das passiert Studien zur Folge bei über 80% der Leute). Ich hatte genau, wie du auch eine Prolaps, war sogar ein sehr großer, genau L5S1 und der hat sich auch zurückgebildet und heute bin ich schmerzfrei. Also die Hoffnung nicht aufgeben.

Du fragst, was du noch tun kannst.

Also Akkupunktur würde ich ev. erstmal absagen, wenn es dir nur eine Verschlechterung bringt. (so wie ich weiß, kann es eh nicht den BSV beeinflussen, sondern hilft eher die Msukeln zu entspannen)
Hast du denn schon PRT Spritzen bekommen? Die helfen beim Austrocknen des BSV und die haben Wirkstoffe gegen die Nervenentzündung. Ganz gezielt gespritzt wirken sie oft besser, als die allgemeinen Spritzen die man oft bekommt.

Gegen die Schmerzen: frage doch mal nach Lyrika... das ist gegen Nervenschmerzen und macht auch bischen müde... ich konnte damit dann wenigstens wieder schlafen.

Ansonsten Wärme (oder auch mal Eisabreibungen auf dem bein versuchen, hilft vielen auch, aktiviert den nerv)) und TENS Gerät. Vielelicht fällt ja jemand anderem noch was ein. Bekommst du eigentlich manuelle Therapie zur Muskellockerung (die verkrampfen nämlich zusätzlich, werden ja von den Nerven gesteuert und auch durch die Fehlhaltung , die man unbewusst einnimmt), sowas kann ebenfalls dolle Schmerzen verursachen.