Hallo alle zusammen,

nach meinem monatelangem leiden wurde ich am 12.1 akut operiert, da schon die fast komplette nervenwurzel abgeklemmt war!
einen tag danach gings mir schon richtig gut, diese unaushaltbaren beinschmerzen waren weg, nur etwas wundschmerz und ein tauber großer zeh!!
nun bin ich seit über 1woche wieder daheim, lieg brav und geh zwischendurch immer kleine runden spazieren!
aber seit gestern hab ich wieder leichtes ziehen im rücken, was mich sehr beunruhigt, und meine taubheit im zeh wandert, nun ists nicht mehr der zeh sondern der fussballen!!

wär sehr froh über eure erfahrungen nach op's

danke lg petra

Hallo Petra,

leichte Schmerzen und wandernde Taubheiten sind völlig normal. Hatte ich auch. Wenn Du eine Lähmung hattest, solltest Du Dich einfach darauf konzentrieren, wie die immer besser wird. Das ist das Wichtigste, und so lange sich die Muskelfunktion erholt, bist Du auf dem Wege der Heilung. Wichtig ist, nicht zu sitzen, viel zu liegen und nur im Wohlfühlbereich spazierenzugehen. Wenn Du das acht Wochen eisern durchhältst, ist die rückfallgefährdete Zeit vorbei und Du kannst steigernd anfangen mehr zu belasten.

Weniger ist oft mehr in der Nachbehandlung.
Disco

hallo disco,

danke für deine antwort,
lähmung hatt ich vor der op keine, nur diese schmerzen das ich den linken fuss nicht mehr benutzen konnte!!
aber ich glaub fast ich hab mich nach der op einfach zuwenig bewegt (spazieren gehen)
bin ja ca 23std nur gelegen, und darum vl meine erneuten rückenschmerzen!
hab gestern auch mit dem operierenden NC tel, und er meinte auch viel weniger liegen und mehr bewegen, sonst bauen meine muskeln noch mehr ab!

ich brauch wahrscheinlich einfach etwas mehr geduld!!

lg petra

Hallo petra,

so am Anfang solltest Du schon deutlich mehr als 20h am Tag liegen. Verspannungen mit Rückenschmerzen kann man vermeiden, indem man zwischen Bett und Sofa und auch mal Fußboden und verschiedenen Stellungen hin- und herwechselt. Lieber einmal pro Stunde für fünf bis zehn Minuten aufstehen als einen langen Spaziergang am Tag machen. Und keine Angst vor Muskelabbau - so lange Du immer mal aufstehst, kann da nichts passieren.

Alles Gute,
Disco

danke disco,
genau das mit den verschiedenen liegeunterlagen mach ich seit gestern auch! und mittlerweile mach ich täglich 3 ca 20min spaziergänge! dazwischen beweg ich mich immer wieder zuhause, da ich ja 2 kids hab lässt sich das schwer vermeiden !

gut wenn ich da nichts befürchten muss zwecks muskelabbau, beweg mich ja immer wieder mal

lg petra