Hallo,

war nun seit sehr langer Zeit nicht mehr als "Schreiber" aktiv im Forum....

Keine Ahnung ob sich noch jemand an mich erinnert hier nur noch mal ganz kurz meine "Geschichte"

Januar 2006 - erstmals massive Rückenschmerzen allerdings ohne direkten Befund nach 2 Wochen wieder mit Schmerzen an die Arbeit (Büro)
irgendwann in 2008 dann die Diagnose BSV L5/S1 mit "leichter" Nervenwurzelreizung Ausstrahlung rechtes Bein bis Höhe Knie
Dezember 2009 - morgends aufgestanden wahnsinnige Schmerzen LINKS konnte mein linkes Bein fast nicht belasten (nicht wg. Schmerz sondern wg. mangelnder Kraft) Ab in die Neurochirugie des ortsansässigen Klinikums -- zwei Tage später Diagnose massiver BSV L4/L5 links -- Zwei Ärzte empfahlen mir die OP so wurde ich dann am 22.12.2009 operiert. Danach ab in die Reha. Hat dann immer noch etwas gedauert allerdings war ich danach ne ganze Zeit "schmerzarm" -- ach ja sorry seit 2008 in schmerztherapeutischer Behandlung also schmerzarm unter Medikamenten.

War dann immer mal gut mal schlecht allerdings konnte ich seit der OP jeden Tag arbeiten gehen - habe mir einen speziellen Stuhl und ein Stehpult besorgen lassen. Das bekomme ich auch gut im Wechsel hin an der Arbeit.

Vielleicht noch wichtig um mich etwas zu verstehen: Im August 2010 trennte sich dann ganz überraschend meine Frau von mir (hat einen "jüngeren") und im Juni 2011 verstarb mein Vater nach einer recht kurzen aber intensiven Krebserkrankung.

Die ganze Zeit war es so lala wobei ich wirklich schmerzfreie Zeiten hatte teilweise mal 2 oder 3 Wochen ohne Probleme da reduzierten wir dann in Absprache mit meinem Doch auch die Medis! Jetzt allerdings seit ein paar Wochen habe ich wieder mehr Probleme - ich würde lügen, wenn ich sage dass es starke Schmerzen sind - eher "eigenartig" und genau das macht mir echt Angst - Es ist wieder linksseitig, eher diffus lokalisieren kann ich diese nur beschränkt - wenn man die Gesässmuskeln anspannt soweit der reicht (auch nach oben) das ist in etwa die Schmerzregion - zusätzlich auch "Schmerzen" in der Leiste....

Ich habe auch die Suchmaschine schon genutzt, allerdings nicht wirklich eine Antwort gefunden also hier meine Frage:

Ist das normal, dass meine Schmerzfreien Phasen kürzer werden? oder deutet das auf eine Verschlimmerung hin? Kann das auch mit dem derzeitigen Wetter zu tun haben?

Nur noch kurz zu mir:

32 Jahre alt!
OP in 12.2009 L4/L5 mit Entfernung der Bandscheibe (ja sie ist entfernt)
Aktuelle Medikamentation: Tilidin 50/4 1x morgends 1x abends / Katadolon s long 1x Abends
bei Bedarf IBU 800 (versuche ich immer nur selten zu nehmen)

Und ja ich hatte auch zeitlang mal etwas gegen "Depressionen" nach der Trennung bzw. dem Tod meines Vaters....

Würde mich über ein paar Antworten oder und Kommentare freuen...

Danke und schöne Grüße

Hallo,

warum du wieder Beschwerden hast, kann dir keiner so genau sagen, eventuell hat sich Narbengewebe gebildet.

Machst du denn regelmäßig KG, Muskelaufbau?
Bekommsr du Physiotherapie?

Hilft es dir, dich bei Beschwerden in Stufenlagerung zu legen, eventuell mit Wärme im Rücken?

Viele Grüße
Kessi

Hallo,

erstmal Danke für die Antwort

Mache brav jeden Abend meine Übungen, ist eine Kombination von diversen Übungen, ein Teil von meinem Physio ein Teil der Dehnübungen von einem LNB (Liebscher Bracht) Therapeuten.

Muskelaufbau mache ich auch, meine Krankengymnastikpraxis hat ein kleines (aber meiner Meinung nach feines) angegliedertes Studio. Dort mache ich einen Zirkel, der besonders schonend ist (mit Hydraulischem Widerstand - glaube ich) und noch ein paar spezielle Übungen für den Rücken an sonsitigen Geräten.

Ich muss allerdings zugeben, dass ich nach dem Tod meines Vaters etwas "geschludert" hatte - aber da hatte ich echt anderes zu tun - Leider!

Narbengewebe? wäre eine Idee wobei würde das nicht entweder immer weh tun oder nie?

Die größten Probleme habe ich, wenn ich lang gestanden habe - "musste" kurz nach Weihnachten auf eine Beerdigung und dort standen wir erst lange in der Kirche danach nochmal auf dem Friedhof - das habe ich dann ein paar Tage lang wieder gepürt und am Freitag "musste" ich schon wieder bei ner Beerdigung stehen - irgendwie ist momentan in meinem Bekanntenkreis der absolute Wurm drin.

Ich würde auch nicht sagen, dass ich starke Schmerzen habe - da hatte ich definitiv schon viel viel viel schlimmeres - es nervt einfach es "juckt" zieht und fühlt sich nicht gut an.

Stufenlage hat mir sonst immer sehr gut getan - allerdings habe ich z.Zt. das Gefühl, dass wenn ich liege es etwas mehr "drückt"

Oh man, jetzt habe ich seit 6 Jahren Schmerzen und kann Sie immer noch nicht so beschreiben wie ich denke, dass ich es müsste

Kann mir jemand etwas zu folgendem sagen: Wenn ich lange stehe - und mich dann bewege - dann "knackt" es in der Leiste - oder hinten im Rücken..... löse ich damit eine Blockierung?

Oh man - ich habe halt auch einfach wieder Angst davor wieder auszufallen.... evtl. sollte ich auch mal den Kummerkasten benutzen...

Danke und Sorry, dass es schon wieder so lang geworden ist....

Hallo Mr.Notes,

das mit dem langen Stehen und Schmerzen kenn ich auch.

Bei mir soll der Verursacher eine Spinalkanalstenose sein.

Da ich damit leben kann lasse ich mich nicht operieren.

Wenn du weißt das du länger stehen mußt nimm dir vorher ne Ibu oder Diclo.

Bei mir hilft das.

Hallo Jürgen,

wenn mir Dein Tipp so gut hilft wie Dein letzter (an den kannst Du Dich wahrscheinlich nicht mehr erinnern - hatte was mit ner Beantragung beim Versorgungsamt zu tun) dann habe ich bald keine Probleme mehr....

Danke und schöne Grüße